Fitcaree 280 Tam Trinh - Phòng tập kiểm soát cân nặng thông minh

  • Home
  • Vietnam
  • Yen Nguu
  • Fitcaree 280 Tam Trinh - Phòng tập kiểm soát cân nặng thông minh

Fitcaree 280 Tam Trinh - Phòng tập kiểm soát cân nặng thông minh NHƯỢNG QUYỀN PHÒNG TẬP KIỂM SOÁT CÂN NẶNG HÀNG ĐẦU VIỆT NAM TĂNG CƠ - GIẢM MỠ - ĐỘ BODY
0396720488

☀️ Hè tới rồi, mẹ đẹp hơn – bé khoẻ hơn cùng FIT 💪FIT đang có chương trình hè dành riêng cho mẹ & bé 🌸Không chỉ là tập l...
25/05/2026

☀️ Hè tới rồi, mẹ đẹp hơn – bé khoẻ hơn cùng FIT 💪

FIT đang có chương trình hè dành riêng cho mẹ & bé 🌸

Không chỉ là tập luyện, mà còn là khoảng thời gian cùng nhau tạo thói quen sống khoẻ, năng động và tích cực hơn mỗi ngày ✨

✔️ Mẹ cải thiện vóc dáng – tăng năng lượng
✔️ Bé vận động đúng cách – hạn chế thiết bị điện tử
✔️ Cùng nhau có một mùa hè thật ý nghĩa ❤️

Inbox FIT để nhận ưu đãi hè ngay

💪 7 TIPS TĂNG CƠ HIỆU QUẢ CHO NGƯỜI MỚI 🔥1️⃣ Ưu tiên tập các bài compoundSquat, push-up, deadlift, bench press… giúp kíc...
22/05/2026

💪 7 TIPS TĂNG CƠ HIỆU QUẢ CHO NGƯỜI MỚI 🔥

1️⃣ Ưu tiên tập các bài compound
Squat, push-up, deadlift, bench press… giúp kích thích nhiều nhóm cơ cùng lúc và tăng cơ nhanh hơn.

2️⃣ Ăn đủ protein mỗi ngày 🥩
Thịt, trứng, cá, sữa, các loại đạm thực vật là “nguyên liệu” để xây cơ bắp.

3️⃣ Đừng tập quá nhẹ
Muốn cơ phát triển phải tăng dần mức tạ hoặc độ khó theo thời gian 📈

4️⃣ Ngủ đủ giấc 😴
Cơ bắp phục hồi và phát triển tốt nhất khi ngủ sâu.

5️⃣ Đừng bỏ bữa sau tập 🍌
Sau tập là thời điểm cơ thể hấp thụ dinh dưỡng rất tốt.

6️⃣ Kiên trì tối thiểu 2-3 tháng ⏳
Tăng cơ là quá trình chậm nhưng cực kỳ xứng đáng.

7️⃣ Uống đủ nước mỗi ngày 💧
Thiếu nước sẽ khiến cơ dễ mệt và giảm hiệu suất tập luyện.

🔥 Nhớ nhé:
“Tập chăm giúp bạn mệt.
Tập đúng mới giúp bạn có body đẹp!” 💯

❌Góc tìm người ❌E cần tìm chị em có bụng như ảnh bên trái, qua e biến hình như bên phải. Cam kết ko biến thành công hoàn...
18/05/2026

❌Góc tìm người ❌

E cần tìm chị em có bụng như ảnh bên trái, qua e biến hình như bên phải.

Cam kết ko biến thành công hoàn 100% chi phí.

🔥 Đẹp hay không… là do bạn quyết định

💬 Ib em để được 3b tập trải nghiệm nhé các c

📞 0396720488

📍Fitcaree tầng 2 Tiêm chủng VNVC 156 Tam Trinh

📍Fitcaree số 50 đường 2.3 GAMUDA

📍 Fitcaree 09 Tầng 2 Toà CT2B Chung cư Gelaxia 885 Tam Trinh - HM - HN

02/05/2026

Mang ngay bikini, áo sát nách, áo hai dây đi biển đến đâyyy

29/04/2026

Đột nhập 1 ca tập ở FIT280 nhé 🔥

25/04/2026

🌸 Cả nhà nghỉ lễ chưa ạ?

23/04/2026

🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️ Bạn đã biết?

19/04/2026

🔥5 bài cardio đơn giản tại nhà
🎗️Lưu ngay về tập để có một mùa hè rực rỡ nha chị em

CHẦN CHỪ 1 NGÀY LÀ VẪN CÒN BÉO 1 NGÀY💥💥Sinh ra là phụ nữ đã thiệt thòi - Lại còn béo,xồ xề,bụng ngấn mỡ thì còn gì khổ h...
18/04/2026

CHẦN CHỪ 1 NGÀY LÀ VẪN CÒN BÉO 1 NGÀY

💥💥Sinh ra là phụ nữ đã thiệt thòi - Lại còn béo,xồ xề,bụng ngấn mỡ thì còn gì khổ hơn

❇️❇️Dù công việc hay quan hệ giao tiếp thông thường thì ngoại hình đẹp vẫn luôn là lợi thế, bạn đã từng đi ăn cưới, đi tiệc công ty... đứng loay hoay trong shop cả tiếng không chọn được 1 cái váy nào chỉ vì vòng EO, vòng BỤNG quá khổ chưa????

🔑🔑Ce hãy cho mình cú lột xác ngoạn mục về ngoại hình cùng FIT
Chị em chỉ cần quyết tâm thôi
Còn lộ trình e lo hết 😜🏋️‍♀️

☎️0396720488

Cơ bắp — “tài sản” quan trọng khi về giàKhông phải tiền bạc.Không phải danh tiếng.Mà là một cơ thể đủ mạnh để bạn tự do ...
16/04/2026

Cơ bắp — “tài sản” quan trọng khi về già

Không phải tiền bạc.
Không phải danh tiếng.
Mà là một cơ thể đủ mạnh để bạn tự do sống cuộc đời mình.

Vì sao cơ bắp là tài sản?
• 💪 Giữ bạn độc lập: tự đứng lên, tự đi lại, tự mang đồ — không phụ thuộc.
• 🦴 Bảo vệ xương khớp: cơ khỏe giúp giảm nguy cơ té ngã, loãng xương.
• 🔥 Giữ chuyển hoá tốt: nhiều cơ hơn → cơ thể đốt năng lượng hiệu quả hơn.
• ❤️ Bảo vệ sức khỏe tổng thể: hỗ trợ tim mạch, kiểm soát đường huyết.
• 🧠 Giữ tinh thần mạnh mẽ: cơ thể khỏe giúp bạn tự tin và chủ động hơn.

Điều đặc biệt là:
Cơ bắp không tự nhiên mà có.
Nó là “lãi kép” của những buổi tập hôm nay.

Mỗi lần bạn chọn tập luyện,
là bạn đang gửi tiết kiệm cho tuổi già của mình.

Đừng chờ đến khi yếu đi mới bắt đầu.
Hãy xây dựng “tài sản cơ thể” từ bây giờ.

🎀𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐖𝐎𝐌𝐄𝐍'𝐒 𝐃𝐀𝐘 𝟖/3🎀❗️Quốc tế Phụ nữ 8/3 - Ngày mà cả thế giới tôn vinh vẻ đẹp và những cống hiến của n...
06/03/2022

🎀𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐖𝐎𝐌𝐄𝐍'𝐒 𝐃𝐀𝐘 𝟖/3🎀

❗️Quốc tế Phụ nữ 8/3 - Ngày mà cả thế giới tôn vinh vẻ đẹp và những cống hiến của nửa kia thế giới bằng những lời chúc ý nghĩa, những món quà nhỏ để bày tỏ tình cảm chân thành.

🤷🏻‍♂️ Bạn nào còn đang băn khoăn chưa biết tặng món quà gì cho những người thân thương thì đừng bỏ qua phụ kiện 🏠 ALINE

👉🏻 Bấm vô đây để xem nhiều mẫu xinh nữa nhé! https://shopee.vn/nhiiiicao

💢Hàng có sẵn
💢Shipcod toàn quốc
💢Inbox để được tư vấn nhanh nhất
___________
📍Hotline: 0396720488
📍Insta: aline.acc
📍Shopee: https://shopee.vn/nhiiiicao

̀_tặng

Address

Phố Yên Sở, Hanoi
Yen Nguu

Telephone

+84396720488

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitcaree 280 Tam Trinh - Phòng tập kiểm soát cân nặng thông minh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fitcaree 280 Tam Trinh - Phòng tập kiểm soát cân nặng thông minh:

Shortcuts

Share