02/01/2026
Nếu bạn dễ đau đầu, cơ thể tắc nghẽn bó cơ vai, đau cổ vai gáy ... có thể là vì bạn đang Thiếu chua
Nhưng dư chua (ăn nhiều trái cây hoa quả) gây tiêu chảy, lạnh đại tràng, da cơ nhẽo, dễ gây rụng tóc, bạc tóc và khô nám da vì chua làm sạch bào mòn cắt rã. Nếu bạn uống trường kỳ vị chua mà quên dùng vị chát tóc bạn sẽ rụng, da cơ sẽ nhẽo,tuỷ sẽ lạnh cơ thể sẽ lạnh
Nên khi táo bón, bó vai, đau đầu tê chân tay có thể dùng chua buổi sáng ( như là chanh🍋, chanh muối hay là chanh đường nhưng nhớ không lạm dụng nhé, các vị nó tuyệt vời trong thời điểm này nhưng sẽ là nguyên nhân bất lợi thời điểm khác, nó tốt cho não những ko tốt cho tuỷ và một số cơ quan khác khi dùng thường xuyên nhé và liều lượng và thời điểm cũng vô cùng quan trọng).
Nhớ nhất định không dùng chua (hoa quả) từ 4h chiều và người hàn lạnh hạn chế, không dùng trường kỳ nhé.
Ăn chát tuần 3-4 lần vào buổi chiều và tối sẽ giúp chân khoẻ, tránh suy giãn tỉnh mạch, xương chắc, cơ dây chằng chắc, giúp tóc chắc khoẻ tăng tiểu cầu và đặc biệt vị chát nấu lên rửa tắm bệnh ngoài da rất ok ( lá bàng), tiêu giảm béo và mỡ máu ( lá ổi, búp chè, lá vối).
Thiếu chát chân yếu, dễ tiêu chảy, tóc rụng. Dư chát dễ táo bón, bó vai cơ gây đau đầu, nhớ khi bó vai cơ dùng chua sẽ hết đau đầu.
Ăn chát buổi chiều để thu nhỏ da lông vào buổi chiều tránh âm khí tối nhập vào Đau mỏi yếu chân uống nước lá ổi, lá sung vv chân sẽ khoẻ.
( Ví dụ : Đi đám ma đám tang trời mưa lạnh uống cốc quế chát ấm sẽ khít lỗ chân lông).
Dư chát lấy chua trị, dư chua lấy chát trị.
Dư đắng làm lạnh hại tuỷ, xả khoáng yếu cơ nhịp tim nhanh, đau nhức xương. Đủ đắng túi mật khoẻ không gây mỡ máu.
Nên hàng ngày nhớ bổ sung ăn rau sống xanh tươi vào buổi trưa, có thể tập nhai vỏ chanh tuần vài lần để bồi bổ túi mật và triệt mỡ xấu. Lý do ngày nay mỡ xấu nhiều là do không ăn rau tươi sống có vị chát.
Nhớ không nên ăn đắng vào buổi tối gây lạnh tuỷ tiểu đêm nếu người đã hàn lạnh, đau nhức. Thiếu Đắng gây mỡ máu nên nhớ bổ sung đắng tuần 3-4 lần vào buổi trưa và sáng.
Dân gian lưu truyền uống khổ qua mát gan, uống lá đắng mát gan là do vị đắng làm mát tạng cơ bắp (Tạng gan, thận vvv).
Vị Cay dẫn dinh duỡng vào tuỷ làm ấm tuỷ xương, vị cay của tiêu sọ sẽ làm ấm vùng xương xoang mũi ( chữa viêm xoang).
Vị cay của sả làm ấm xương
Vị cay của gừng làm ấm đôi chân
Cay hành, riềng tỏi rau thơm vvv
Nên ăn cay giúp hệ thống tuỷ xương dc ấm.
Nhưng ăn cay nhiều gan nóng bốc hoả.
Khi dư cay dùng đắng trị, khi dư đắng dùng cay trị.
Khi nóng nổi mụn uống rau má, khi lạnh người dùng cay gừng quế uống ấm lên. Nên uống cốc gừng muối đường trước ngủ. Do buổi tối không ăn cay thiếu cay toàn hấp luộc nên cơ thể càng âm hàn.
Ngọt và mặn là dung môi trong tế bào.
Nhưng Dư ngọt sẽ gây lạnh tiểu nhiều và có thể tiểu đêm, tiểu trong.
Nhớ là ăn ngọt nhất định phải vận động tập luyên và ngọt từ đường tốt ( đường phèn, mật hoa dừa, đường tốt nốt…) không phải đường tinh luyện nhé.
Ăn ngọt rất cần cho sự sáng suốt não bộ và khoẻ mạnh của tế bào vì khi uống đường vào tập thể dục sẽ tạo ra sự nóng ấm giúp tế bào có ôxy.
Não hoạt động ban ngày khi chúng ta thức giấc cần ăn mát mẽ cho não thông. Buổi tối tuỷ làm việc sản sinh máu huyết tế bào cần ăn dương ấm cay béo cho tuỷ ấm.
Trong khi bổ Tủy thì phải biết hạn chế bổ Não. Khi thiếu năng lượng Não thì ưu tiên nạp năng lượng não, tạm ngưng cung cấp năng lượng của Tủy.
Nên khi bạn trả lại được sự cân bằng cho 2 ông chủ lớn là Não và Tủy thì các chuỗi bệnh liên quan tự nhiên dần biến mất. Còn chạy chữa thuốc thang mãi không khỏi, tái đi tái lại là do không cân bằng được âm dương của thể xác.
Nếu Năng lượng Não yếu, Năng lượng Tủy cũng cạn thì là yếu toàn tập, trổ ra đủ chứng bệnh: đau đầu, đau bụng, dạ dày, trào ngược, viêm đại tràng, đau nhức xương, thận, gan, phổi, tim... vân vân. Lúc này cần phải làm cho cái Tủy nóng lên trước thì mới bổ sung được năng lượng cho Não.
St
