Thế Giới Mỹ Phẩm

22/09/2019

Tập yoga thư giãn cuối tuần nào cả nhà ^^

Dạo này nhận được nhiều câu hỏi làm thế nào để tránh đau cổ tay khi tập Yoga. Các fan tham khảo và tập luyện thêm nhé 👯‍♀️.

👇

31/08/2019

TẠI SAO PHẢI UỐNG NHIỀU NƯỚC?
🧐

DRINK MORE WATER !!!!!
Khi tập luyện Yoga, tất cả các bộ phận đều được hoạt động một cách tối đa vì thế cũng gây đổ mồ hôi, làm tiêu hao các chất điện giải trong cơ thể. Một số ý kiến cho rằng Yoga là môn thể thao nhẹ nhàng, nhưng thực chất nó tiêu hao rất nhiều năng lượng.
Theo các nghiên cứu, một lần tập Yoga có thể khiến chúng ta mất từ 1,3 - 2,3 trọng lượng nước trong cơ thể (tùy người và tùy bài tập).
🥤 Nên bổ sung nước trước, sau và trong khi tập:
⏮Trước khi tập: Uống khoảng 250 ml - 500ml nước trái cây pha loãng 50% hay các loại nước uống thể thao.
* Lưu ý uống từng ngụm nhỏ chia đều ra trước 1h trước khi tập. Nạp nước đầy đủ trước buổi tập sẽ giúp hạn chế tối đa việc bị cứng khớp và chuột rút trong quá trình tập
Nửa giờ trước khi chơi thể thao nên uống 1 ly nước thể thao hay nước uống tinh khiết. Không nên uống nước trái cây lúc này vì sẽ gây khó chịu bao tử.

▶️Trong lúc tập, thường thì uống 1 hay 3/4 ly mỗi 15-20 phút là đủ.

⏭ Bù nước là việc rất quan trọng sau khi tập luyện Yoga đặc biệt là vào mùa Hè nắng nóng này. Cơ thể sau một khoảng thời gian hoạt động hết công suất đã mất rất nhiều nước, chất điện giải bị giảm sút.
👉 Vì vậy, không có gì quan trọng hơn là lo đến việc cung cấp số nước bù lại cho cơ thể. Sau khi tập, lượng nước hợp lý bạn có thể nạp vào là tầm 600 ml. Bạn nên chú ý là uống từ từ, đừng uống hết một lần sẽ không tốt cho sức khỏe.

30/08/2019

Là con gái thời đại 4.0, bạn nên làm gì để duy trì sức khoẻ giữa bộn bề công việc và gia đình nhỉ? 🧐

🔉YOGA giúp cơ thể bạn thay đổi như thế nào?
🤔 How Yoga Changes Your Body, Starting The Day You Begin (INFOGRAPHIC)

18/05/2017

Có một thể loại con gái mà tôi quen 🤣🤣🤣

Nguồn: Vẽ bậy

17/05/2017

Mình cũng là hot girl, chẳng qua chưa có nhiều tiền thoyyyyyyy 🙄🙄🙄

Nguồn: Vẽ bậy

17/05/2017

🌟 Vòng tay sang chảnh với bé Cú mèo đính đá sáng lấp lánh đây🦉🦉🦉
🌟 Xinh quá phải không các nàng 😝
Nhanh chân quẹo lựa đi nà 😙😙

✨✨✨✨✨✨✨✨
👉Follow us via contacts:
Fb: Facebook.com/guava.accessorize
Insta: guava_27
Gmail: [email protected]
Phone: 01668316698

16/05/2017

👉Một đôi hoa tai sẽ là thứ phụ kiện lợi hại giúp các nàng nổi bần bật mà không cần quá phô trương 🌟
👉 chần chờ gì nữa mà không mau sắm ngay cho mình một đôi nào các cô gái ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨
👉Follow us via contacts:
Fb: Facebook.com/guava.accessorize
Insta: guava_27
Gmail: [email protected]
Phone: 01668316698

16/05/2017

💎Đơn giản và thanh lịch tuyệt đối.
💎Đẹp như vầy làm sao ai có thể chối từ được nhỉ?
✨✨✨✨✨✨✨✨
👉Follow us via contacts:
Fb: Facebook.com/guava.accessorize
Insta: guava_27
Gmail: [email protected]
Phone: 01668316698

15/05/2017

💍Set nhẫn xinh lung linh này các nàng ơi✨
🌟Hình chụp thật sản phẩm của shop nên các nàng không cần lo về chất lượng nhé😘
------------------------------------
✨✨✨✨✨✨✨✨
👉Follow us via contacts:
Fb: Facebook.com/guava.accessorize
Insta: guava_27
Gmail: [email protected]
Phone: 01668316698

14/05/2017

[ CÔNG BỐ KẾT QUẢ GIVEAWAY]
🌟 Như đã hứa, hôm nay bọn mình công bố kết quả GIVEAWAY nhaaaaaaa.
👉 Và số may mắn của chúng ta chính là 251 ✨✨✨
🌟Vì có 2 bạn chọn giống số nhau nên mình sẽ tính Comment của bạn sớm nhất nhé.
🌟 Chủ nhân của giải thưởng xinh đẹp lần này là cô gái đáng yêu Từ Tú Hồng đó

10/05/2017

🔔 Giveaway đây các nàng thơ của GUAVA ơiiiiiiiiiiii 💖

🏵 Giveaway ngày hôm nay bao gồm
- 1 lắc bạc mặt hình cún
- 1 đôi hoa tai bạc thanh lịch

🏵 Để tham gia vào Giveaway này, mọi người làm theo các bước đơn giản sau nhé:
- Like page GUAVA Accessorize
- Like/ React và Share post này với hashtag (đừng quên để Public nhé)
- Comment 3 chữ số bất kì và tag 2 người bạn của bạn

🏵 Đơn giản vậy thôi 😉

🏵 Bọn mình sẽ công bố bạn may mắn thông qua Apps Random Numbers vào ngày 14-5 nha 😍

🏵 Good luck loves 😗
--------------------------------
👉Follow us via contacts:
Fb: Facebook.com/guava.accessorize
Insta: guava_27
Gmail: [email protected]
Phone: 01668316698

10/05/2017

Để gửi lời cảm ơn các cô gái đã hết lòng ủng hộ GUAVA trong thời gian qua. Tối nay, 9g tụi mình sẽ mở GIVEAWAY cho các cô gái nha.
Mong các cô gái sẽ luôn bên cạnh và ủng hộ bọn mình trong thời gian sắp tới