Tiệm tiêu dùng thông thái

Tiệm tiêu dùng thông thái Tiệm trang sức bạc cao cấp TL Jewerly _ Shine your life - Khí chất thanh lịch rạng ngời, thiết kế thủ công tinh xảo tỉ mỉ.

Combo viên rửa bát muối rửa, nước làm bóng
15/03/2026

Combo viên rửa bát muối rửa, nước làm bóng

Mua Combo Viên rửa bát Finish 100V + muối rửa bát finish 1kg + Nước làm bóng Finish 800ml, EU Ban Lan Đức Nhật Bản giá tốt. Mua hàng qua mạng uy tín, tiện lợi. Shopee đảm bảo nhận hàng, hoặc được hoàn lại tiền Giao Hàng Miễn Phí. XEM NGAY!

Bình giữ nhiệt elemental Mỹ:
14/03/2026

Bình giữ nhiệt elemental Mỹ:

Mua [Elemental chính hãng - Thương hiệu Mỹ] Bình giữ nhiệt Elemental Core 709ml, inox 304, an toàn giá tốt. Mua hàng qua mạng uy tín, tiện lợi. Shopee đảm bảo nhận hàng, hoặc được hoàn lại tiền Giao Hàng Miễn Phí. XEM NGAY!

Thùng 20 tệp giấy in nhiệt:
14/03/2026

Thùng 20 tệp giấy in nhiệt:

Mua [Thùng 20 Tệp] Giấy in Nhiệt Decal A6 100x150 Sẵn Lớp Keo Tự Dán Tệp 500 Tem In Đơn Hàng Đơn Hàng Shopee TMĐT [20 TỆP] giá tốt. Mua hàng qua mạng uy tín, tiện lợi. Shopee đảm bảo nhận hàng, hoặc được hoàn lại tiền Giao Hàng Miễn Phí. XEM...

Chọn bình uống nước cho bé - nghe đơn giản mà mình mày mò mãi mới tìm được cáiưng ý. Con lớn rồi mình cũng muốn con tăng...
14/03/2026

Chọn bình uống nước cho bé - nghe đơn giản mà mình mày mò mãi mới tìm được cáiưng ý. Con lớn rồi mình cũng muốn con tăng lượng nước mỗi ngày thay vì chỉ chăm chăm uống sữa.

Tiêu chí của mình: không nhựa cứng, không BPA, con tự cầm được, không đổ nước tung tóe khắp nhà 😅
Và mình chọn Infantino My 1st Tumbler - bình silicon 100%
Hãng Mỹ này mình đã tin dùng từ hồi nuôi con lớn - bình sữa, đồ chơi, phụ kiện ăn dặm. Nên khi thấy họ ra bình tập uống nước thì mình không cần suy nghĩ nhiều.

Tại sao mình thích loại này:
🧡 100% silicon cao cấp - không nhựa cứng, không BPA, không lo vi nhựa rã ra khi con cắn ống hút. Ống hút silicon mềm, an toàn cho nướu và răng bé
🧡 Chống đổ tốt - nắp kín, leak-resistant. Bé ngã bình xuống sàn vẫn không chảy nước ra - review thật từ nhiều mẹ đã mua
🧡 Nhẹ, con tự cầm được - tay bé cầm vừa vặn, có quai grip dễ giữ. Dung tích 266ml vừa đủ cho bé
🧡 Tháo rời vệ sinh dễ - đây là điểm mình để ý nhất vì bình uống nước mà không rửa sạch được kẽ nắp thì vi khuẩn tích tụ không hay
🧡 Rửa máy rửa chén được - để top rack, tiện cho mẹ lười như mình 😄

Lưu ý nhỏ từ review thật:
Một số mẹ phản ánh có mùi silicon khi mới mua - đây là bình thường với đồ silicon mới, ngâm nước sôi vài lần hoặc dùng một thời gian là hết. Không phải dấu hiệu kém chất lượng.

Mình tag link phía dưới nha các mẹ 👇 Mẹ nào con đang ở giai đoạn cai bình sữa chuyển sang tập uống ly thì cái này rất phù hợp để bắt đầu.
Mẹ nào đang dùng bình gì cho bé comment xuống mình trao đổi thêm 💬

Tại sao giày tập đi lại quan trọng hơn mình nghĩ?Giai đoạn tập đi là lúc bàn chân bé đang định hình vòm. Giày không đúng...
14/03/2026

Tại sao giày tập đi lại quan trọng hơn mình nghĩ?
Giai đoạn tập đi là lúc bàn chân bé đang định hình vòm. Giày không đúng - đế cứng quá, đế trơn, mũi chật, quai siết - ảnh hưởng trực tiếp đến cách con đặt bước chân và phát triển xương bàn chân về sau.
Dấu hiệu giày không phù hợp dễ thấy nhất: con hay vấp, hay ngã hơn bình thường, hoặc đi được một lúc là đòi bỏ ra.
Khi con chập chững đứng và đi men mình cũng tìm hiểu và mua giày cho con và thực sự tìm được chân ái, các mom tham khảo nhé. Mỗi bé phù hợp 1 loại khác nhau.

Như con mình đi balabala
✔️ Êm chân - con đi cả ngày không nhăn nhó, không xin bỏ giày ra
✔️ Chắc chân, không bị ngã - đế bám tốt, con tự tin bước hơn hẳn
✔️ Không bị hằn đỏ chân - quan trọng lắm vì da bé mỏng, giày kenh một chút là hằn ngay
✔️ Đi trên cỏ vẫn ổn - đế không trơn, không sợ địa hình mềm

Mình để ý đế giày mềm nhưng có độ bám tốt - không cứng như giày người lớn thu nhỏ. Phần mũi rộng để ngón chân không bị ép. Chất liệu thoáng, không bí. Đây đúng với những tiêu chí mà các chuyên gia nhi khoa hay khuyến nghị cho giày tập đi.
Giá cao hơn 3 loại kia - nhưng con đi vững, không ngã, không hằn đỏ thì mình thấy xứng đáng. Mùa hè đến mình rồi sắm cho con đôi xăng đan lun nè: https://s.shopee.vn/15eNQ8wwE

Mẹ nào đang tìm giày tập đi cho bé comment xuống size chân con mình tư vấn thêm nha 💬 Mình tag link 4 loại phía dưới để các mẹ tham khảo đủ tầm giá 👇

Học từ văn hóa Mỹ: Người Mỹ nghèo giàu gì cũng chăm cái răng - trắng, chắc, khỏe. Không phải để đẹp mà vì họ hiểu răng m...
14/03/2026

Học từ văn hóa Mỹ: Người Mỹ nghèo giàu gì cũng chăm cái răng - trắng, chắc, khỏe. Không phải để đẹp mà vì họ hiểu răng miệng liên quan trực tiếp đến sức khỏe tổng thể. Vi khuẩn từ răng miệng có thể ảnh hưởng đến tim mạch, tiêu hóa - không phải chuyện nhỏ.
Mình muốn con có thói quen đó từ bé 🦷
Khi con vừa nhú chiếc răng đầu tiên ra là bắt đầu đánh răng cho con nhé! Mẹ có thể sử dụng kem đánh răng có chứa flour cho trẻ sơ sinh .
Về bàn chải đánh răng, nếu như bé còn nhỏ quá thì mom dùng gạc rơ lưỡi thấm kem ( 1 hạt gạo) rồi xoa vào răng cho con.
Con lớn 1 xíu biết cầm nắm thì mua các loại bàn chải silicon trên thị trường phù hợp với từng giai đoạn của con.
🦠 Kem đánh răng chứa men vi sinh - cái này mình thích vì không chỉ làm sạch mà còn cân bằng hệ vi sinh trong miệng, hỗ trợ ngăn sâu răng từ gốc: https://s.shopee.vn/9fG9sc3G9l

Bàn chải có 2 loại:
🔵 Silicon - an toàn, không lo vi nhựa rã ra, mềm cho nướu bé. Bàn chải 360 - chải được 3 mặt, của hãng Mỹ. Thích hợp 1-4 tuổi, mẹ nào thích con chải sạch từng răng thì loại này rất hợp. https://s.shopee.vn/8fNcgTKJHs
🔵 Nylon - chải sạch mảng bám chi tiết hơn vì sợi nhỏ. Nhưng dùng lâu sợi nylon rã vi nhựa - đây là lý do bàn chải nylon phải thay đúng 3 tháng/lần, không phải chờ tới khi xòe ra mới thay: https://s.shopee.vn/6KzhuOsbM8
Giải pháp mình đang làm: xen kẽ cả hai - không chọn 1 loại duy nhất.

Mom nhớ chỉ dùng 1 hạt gạo nhé, k dùng nhiều. Khi con lớn 4-5 tuổi cũng vậy, dạy con dùng kem đánh răng bằng 1 hạt đậu cho đến lớn. Ko dùng nhiều kem đánh răng 1 cục to nhé!

Mẹ nào đang dùng bàn chải gì cho bé comment xuống nha - hay đang phân vân chưa biết chọn loại nào thì hỏi mình luôn 💬

Từ khi con chuẩn bị 1 tuổi, mình đã tìm hiểu sữa tươi cho con. Và thực sự quan tâm Sữa tươi nào không gây dậy thì sớm? T...
11/03/2026

Từ khi con chuẩn bị 1 tuổi, mình đã tìm hiểu sữa tươi cho con. Và thực sự quan tâm Sữa tươi nào không gây dậy thì sớm? Thì cho các mom cùng biết lun nha:
Chọn sữa hữu cơ có chứng nhận, không GMO, không hormone tăng trưởng.
Sữa tươi thông thường có thể chứa hormone từ bò được nuôi bằng thức ăn tăng trưởng công nghiệp - tích lũy lâu dài ảnh hưởng đến nội tiết của con. Sữa hữu cơ có chứng nhận thì quy trình chăn nuôi được kiểm soát chặt, không dùng hormone nhân tạo.

Tại sao mình không cho con uống chỉ 1 loại sữa?
Vì đa dạng thực phẩm là ưu tiên số 1 - sữa cũng không ngoại lệ.
Các hãng sữa hay tạo tâm lý để phụ huynh trung thành mãi với 1 nhãn - nhưng thật ra mẹ hoàn toàn có thể cho con uống nhiều loại sữa tươi, miễn là hữu cơ sạch, không GMO tăng trưởng.
Lý do mình thấy quan trọng hơn cả là: mỗi hãng sữa lấy từ giống bò khác nhau, vùng khí hậu khác nhau, nguồn nước và thức ăn khác nhau. Những yếu tố đó ảnh hưởng đến chất lượng sữa mà trên bao bì không thể hiện được.
Ví dụ điển hình: bò sống trong môi trường căng thẳng, bị ngược đãi sẽ tiết hormone cortisol vào sữa - con uống lâu dài có thể quấy khóc, khó chịu mà mẹ không biết tại sao. Bò vùng siêu lạnh cho sữa béo hơn bò vùng mát.
Khi mình không thể biết hết những điều đó - cách an toàn nhất là chọn chứng nhận uy tín và đa dạng nguồn.

Tóm lại cách mình chọn sữa tươi cho con:
✔️ Hữu cơ có chứng nhận rõ ràng
✔️ Không đường, không vị, không GMO
✔️ Đổi luân phiên nhiều loại, không cố định 1 hãng
✔️ Quan sát phản ứng của con - bé nào cũng có sở thích riêng

Mẹ nào đang cho con uống sữa tươi loại gì rồi? Comment xuống mình trao đổi thêm nha 💬

Con bị hăm tã - mẹ nào cũng từng trải qua cảm giác nhìn mông con đỏ chút thuiii là đã xót ruột 😭 Biết là dùng kem hăm k ...
11/03/2026

Con bị hăm tã - mẹ nào cũng từng trải qua cảm giác nhìn mông con đỏ chút thuiii là đã xót ruột 😭 Biết là dùng kem hăm k tốt, nên mình luôn cố gắng vệ sinh cho con trước khi ngủ tối và sáng ngủ dậy ( 2 lần/ ngày). Đặc biệt hạn chế để con mặc bỉm k quá 3h, đêm cũng dậy thay ít nhất 2 lần :))) Tìm hiểu có loại MooGoo này chất lượng an toàn và nhìu mom tin dùng thì cũng an tâm hơn bĩnh tĩnh hơn khi con bị hăm nè.

Tại sao mình chọn loại này mà không phải loại khác?
Thật ra thị trường kem hăm rất nhiều - nhưng mình để ý phần lớn đều có Paraben hoặc Phenoxyethanol làm chất bảo quản. Hai chất này trên da người lớn đã cần hạn chế - trên da sơ sinh còn nhạy cảm hơn nhiều lần.
MooGoo thì không Paraben, không Phenoxyethanol - đây là điều mình tìm kiếm đầu tiên.
Thành phần mình thích nhất trong này:
🌿 15% Zinc Oxide tinh khiết - tạo lớp màng bảo vệ vùng da mặc tã, giảm kích ứng ngay từ lần đầu dùng
🌿 Chiết xuất Calendula & Chamomile - làm dịu da đỏ, mẩn, khó chịu. Hai loại này mình hay thấy trong sản phẩm cho da nhạy cảm cao cấp
🌿 Dầu Jojoba, Olive, Hướng Dương - nuôi dưỡng và phục hồi hàng rào da tự nhiên của bé
🌿 Piroctone Olamine - kiểm soát vi khuẩn và nấm men gây hăm kéo dài. Mấy bé hay tái hăm thì cái này quan trọng lắm
✅ Đã kiểm nghiệm da liễu & nhi khoa - an toàn từ 0M+

Dùng được cho ai?
👶 Trẻ sơ sinh từ 0 tháng tuổi
👧 Trẻ nhỏ da dễ tái hăm
🙋‍♀️ Người lớn bị hăm cổ, nách, kẽ tay - vùng bẹn, đùi trong

Cách dùng đơn giản:
1️⃣ Vệ sinh sạch và lau khô vùng da mặc tã
2️⃣ Thoa một lớp mỏng lên vùng cần bảo vệ
3️⃣ Dùng sau mỗi lần thay tã hoặc hằng ngày để phòng ngừa

Mình để link phía dưới cho các mẹ nha 👇
Mẹ nào con đang bị hăm nặng hoặc tái hăm hoài comment xuống mình tư vấn thêm - đôi khi cần kết hợp cả đổi bỉm lẫn kem hăm mới dứt hẳn được 💬

Các mom chọn bỉm cho con theo tiêu chí nào?Mình chọn bỉm cho con không phải chọn cái cute hay cái rẻ - mình chọn cái KHÔ...
11/03/2026

Các mom chọn bỉm cho con theo tiêu chí nào?
Mình chọn bỉm cho con không phải chọn cái cute hay cái rẻ - mình chọn cái KHÔNG HẠI CON trước. Nghe có vẻ đơn giản nhưng thật ra ít mẹ để ý điều này.

Tại sao bỉm lại quan trọng đến vậy?
Da em bé nhạy cảm hơn da người lớn gấp nhiều lần. Vùng mặc bỉm tiếp xúc liên tục 24/7 - từ lúc sơ sinh đến 2-3 tuổi. Nếu trong bỉm có hóa chất độc hại, cơ thể bé hấp thụ từng ngày từng ngày - không thấy ngay nhưng tích lũy dần.
Đặc biệt chlorine dùng để tẩy trắng bỉm - sinh ra dioxin, ảnh hưởng da và hệ sinh sản của trẻ. Dù con trai hay con gái, mình đều cực kỳ quan tâm điểm này. Sau khi tìm hiểu và thử giờ mình dùng cho con zai 3 loại này:

🐴 Bỉm Ngựa - Ban ngày & Ban đêm
Dòng bỉm mình thấy nhiều mẹ bỉm sữa lâu năm hay chọn vì độ ổn định cao.
Ban ngày: https://s.shopee.vn/8KkgrgTLTI
Ban đêm: https://s.shopee.vn/AKVlFJrk1e

🌿 Bỉm Lomoms - Ngày & Đêm
Dòng này mình đang dùng và cho 10 điểm không trừ. Túi zip cực kỳ vệ sinh, mở ra đóng vào gọn gàng - mấy bỉm thường hở miệng túi để đó bụi bặm vào hết.
https://s.shopee.vn/9fG4RYPGia

✨ Bỉm Nabizam - Siêu mỏng
Mùa hè hay đi chơi xa, mình chọn dòng này vì siêu mỏng, con mặc thoải mái không cộm, vẫn đảm bảo đủ tiêu chí an toàn.
https://s.shopee.vn/4qAoh56lfO

Cả 3 dòng đều đạt đủ tiêu chí mình đặt ra:
✔️ Không tẩy trắng bằng Clo - bảo vệ da và hệ sinh sản của con
✔️ Không hóa chất độc hại từ keo dính đến quy trình sản xuất
✔️ Có túi zip - vệ sinh, tiện lợi
✔️ Không ẩm mông gây hăm
✔️ Không cọ sát gây hằn đỏ

Mom nào đang phân vân không biết chọn dòng nào cho bé comment xuống mình tư vấn thêm nha - tùy độ tuổi, tùy ban ngày ban đêm sẽ có lựa chọn phù hợp khác nhau 💬

Quần bỏ bỉm must have của các mom nè. Cả ngày đóng bỉm khó chịu trưa hay thỉnh thoảng cho con mặc quần vải cho đỡ nè. Mẹ...
11/03/2026

Quần bỏ bỉm must have của các mom nè. Cả ngày đóng bỉm khó chịu trưa hay thỉnh thoảng cho con mặc quần vải cho đỡ nè. Mẹ nào cũng nên sắm cho con iuuu nha 🥰. Măng non dùng từ 3m lunnn ạ 😉

Nên chọn sản phẩm shop uy tín chất lượng nha các mom:

☑️ 100% cotton: thoáng mát, không thuốc tẩy, nhuộm, hóa chất…

☑️ Thấm hút tối ưu nhờ lớp Microfiber

☑️ Chống thấm, thoáng khí nhờ màng TPU

☑️ Thiết kế giúp bé thoải mái hoạt động như mặc quần

😍 Đủ SIZE từ 0 đến 24 tháng 😍
• Sản phẩm thấm hút được 1-2 lần bé tè, tùy cơ địa từng bé.
Trung bình 1-3h thay 1 lần.
Sản phẩm giao ngẫu nhiên theo họa tiết trai gái.



Bảng size chuẩn
• Size 80: 4 – 7 KG
• Size 90: 7 – 10 KG
• Size 100: 10 – 15 KG
• Size 110: 14 – 22 KG



❄️❄️❄️ Lý do mẹ xem bên dưới này nhé ⬇️⬇️⬇️

♻️ Quần bỏ bỉm mỏng tèo, lại mát nữa, chất liệu Cotton 95%, 5% còn lại là lớp lót chống tràn nên không mùi và thấm hút hiệu quả.

♻️ Bé không bí, không gắt, không hăm. Từ nay mẹ không phải cuống cuồng chạy theo lau dọn nữa rồi, nhàn ơi là nhàn!

♻️ Chấp hết các kiểu đi nặng đi nhẹ của bé, dùng xong mẹ quăng vào máy giặt thoải mái, giữ các kiểu mà chẳng bao giờ hỏng.
5 quần bỏ bỉm mẹ dùng được vài năm lận ạ.

Có mom nào tìm MÀNG BỌC THỰC PHẨM AN TOÀN đảm bảo sức khoẻ với Thành phần từ nhựa HDPE, không mùi, phụ gia tự hủy, không...
11/03/2026

Có mom nào tìm MÀNG BỌC THỰC PHẨM AN TOÀN đảm bảo sức khoẻ với Thành phần từ nhựa HDPE, không mùi, phụ gia tự hủy, không có bất kỳ chất độc hại nào, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Thì sắm đây nha! https://s.shopee.vn/7poQCyKEuV

Dùng để tủ lạnh, tủ đông, nhiệt độ từ -40 độ C đến 110 độ C.
Có khả năng giữ nhiệt, ngăn chặn sự xâm nhập của không khí, bảo quản thực phẩm tươi ngon.
Thiết kế có lõi và đường gân xé tiện dụng.
Tự hào sản xuất tại Việt Nam
Màng bọc thực phẩm, PE Shinsen INOCHI giúp bảo quản thực phẩm an toàn tiện lợi và bảo vệ sức khoẻ

10/03/2026

Băng vệ sinh - sức khoẻ cho chị em chúng mình đừng bỏ qua những thông tin hữu ích này nha các mommm ơi!

Nếu mình nói u nang, vô sinh, nấm, viêm đường tiết niệu... có thể liên quan đến cái băng vệ sinh bạn dùng mỗi tháng - tin không?
Mình biết nghe có vẻ khó tin. Nhưng đọc hết bài này rồi tự các mẹ phán xét nha.

Vùng kín hấp thụ hóa chất nhanh hơn bất kỳ vùng da nào trên cơ thể.
Không phải mình nói - đây là sinh lý học cơ bản. Niêm mạc vùng kín không có lớp sừng bảo vệ như da thường, độ thấm hút cao hơn nhiều lần. Nghĩa là bất cứ thứ gì tiếp xúc ở đó - đi thẳng vào máu nhanh hơn bạn nghĩ.
Và mỗi tháng, trung bình phụ nữ dùng băng vệ sinh 5-7 ngày. Nhân 12 tháng. Nhân 30-40 năm.
Đó là thời gian tiếp xúc cực kỳ dài với một thứ mà hầu hết chúng ta chưa bao giờ lật ra đọc thành phần.

3 chất trong băng vệ sinh mà các mẹ cần biết tên:
☢️ Dioxin - từ quá trình tẩy trắng bằng clo
Để băng vệ sinh trắng đẹp như vậy, nhà sản xuất dùng clo để tẩy. Phản ứng phụ sinh ra dioxin tồn dư trong sản phẩm.
WHO xếp dioxin vào nhóm 1 - chất gây ung thư có đủ bằng chứng trên người. Dioxin tích lũy trong mô mỡ, không đào thải được, càng dùng lâu càng tích nhiều. Ảnh hưởng trực tiếp đến hệ nội tiết - rối loạn hormone, ảnh hưởng chu kỳ kinh nguyệt, về lâu dài liên quan đến u nang buồng trứng và khả năng sinh sản.

☢️ Phthalates - chất làm mềm nhựa
Có trong lớp vỏ ngoài và keo dính của nhiều loại băng vệ sinh phổ thông. Phthalates là chất gây rối loạn nội tiết - can thiệp vào cách cơ thể sản xuất và sử dụng estrogen. Hệ quả: kinh nguyệt không đều, khó thụ thai, tăng nguy cơ lạc nội mạc tử cung.
Năm 2023 tạp chí Fertility and Sterility công bố nghiên cứu thẳng thắn: tiếp xúc lâu dài với hóa chất trong sản phẩm vệ sinh phụ nữ ảnh hưởng rụng trứng và chức năng sinh sản.

☢️ Hương liệu hóa học - thứ làm băng vệ sinh có mùi thơm dễ chịu
Đây là thứ mình thấy nguy hiểm nhất vì không ai nghi ngờ nó. Mùi thơm = cảm giác sạch sẽ = yên tâm dùng.
Thực tế hương liệu hóa học là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây kích ứng, viêm nhiễm vùng kín mãn tính. Viêm nhiễm kéo dài không điều trị đúng cách dẫn đến viêm vùng chậu - một trong những nguyên nhân gây vô sinh. Nấm tái đi tái lại mà không dứt? Hương liệu trong băng vệ sinh là thứ đầu tiên cần nghi ngờ.

Mình không nói để các mẹ hoảng loạn.
Mình nói vì hầu hết chúng ta dùng băng vệ sinh từ năm 12-13 tuổi mà chưa một lần được ai giải thích thành phần trong đó là gì.
Bác sĩ kê thuốc trị nấm, trị viêm - nhưng không ai hỏi bạn đang dùng băng vệ sinh loại gì. Hết đợt thuốc lại tái phát - vì gốc rễ chưa được xử lý.

Đổi băng vệ sinh không phải chuyện xa xỉ. Đó là quyết định bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Mình để sản phẩm mình đang dùng phía dưới cho các mẹ tham khảo. Toàn loại mình đã dùng thật, chọn kỹ rồi mới chia sẻ 👇
Các mẹ đang dùng loại nào? Có ai từng bị nấm tái phát nhiều lần không? Comment xuống mình trao đổi thêm nha 💬

Address

KIM GIANG, THANH TRÌ
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 07:00 - 21:00
Sunday 07:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tiệm tiêu dùng thông thái posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share