05/09/2025
🌙 Ghost Month ay panahon kung saan mahalagang panatilihing payapa at balanse ang sarili. Narito ang ilang gawain na makatutulong:
➡️ Puso at hininga
👐 Ilagay ang kamay sa dibdib, huminga nang dahan-dahan at isipin ang liwanag na berde o rosas na pumupuno sa iyong katawan.
🫶 Gawin ang 4-4-4-4 breathing: 4 segundong paghinga – 4 segundong pigil – 4 segundong pagbuga – 4 segundong pigil. Inuulit upang pakalmahin ang damdamin at muling pasiglahin ang puso.
💡 Ulitin sa isip:
“Ako ay karapat-dapat sa pagmamahal.”
“Tinatanggap ko ang kapayapaan at kasayahan.”
➡️ Gawain sa buhay
💖 Matutong magpatawad, sa iba at sa sarili.
✨ Gumawa ng mabubuting kilos: tumulong, magbahagi, magbigay.
🤍 Iwasan ang pagtatalo at panatilihin ang katahimikan ng isip.
➡️ Suportang espirituwal
💍 Ang mga pulseras na Fengshui Pixiu na yari sa natural na batong agata (berde, dilaw, p**a o puti) ay makatutulong:
Magpanatili ng kabutihang-loob.
Magpabuti ng relasyon sa kapwa.
Magdala ng enerhiya ng pagmamahal upang palitan ang takot ng kapayapaan at suwerte.
🌸 Nawa’y maging maaliwalas ang iyong Ghost Month.
