Corpus Anima by Alice

Corpus Anima by Alice Stop met diëten en ga weer gewoon leren eten! Ik begeleid je persoonlijk naar een gezonde leefstijl en een blijvend gezond gewicht. Een voedingsadvies op maat.

Ik adviseer je over gezonde voeding en de beste lichaamsbeweging om af te vallen. Daarbij besteed ik veel aandacht aan coaching en motivatie, waardoor het voor jou makkelijker wordt om door te gaan tijdens moeilijke momenten. Stap voor stap wil ik je een gezond voedingspatroon en gedrag aanleren wat voor jou haalbaar is en is vol te houden. Ik ga je geen streng dieet voorschrijven. Het volgen van

diëten werkt uiteindelijk niet. In het begin val je snel af. Men verliest voornamelijk veel vocht en spieren maar slechts weinig vetmassa. Als je na een dieet weer overschakelt op je oude eetpatroon, kom je vaak weer aan (het jo-jo effect). Dit komt doordat je spiermassa is afgenomen en je stofwisseling is vertraagd. Door zes keer per dag te eten zal je stofwisseling stijgen waardoor afvallen makkelijker wordt. Een gezond gewichtsverlies waarbij je zoveel mogelijk lichaamsvet kwijtraakt bereik je door de juiste afstemming van je calorie-inname. Het verbruik van je calorieën verhoog je door meer te bewegen. Door middel van voedingsbegeleiding kan ik je helpen je doelstellingen te behalen. Je gaat gezonder eten, verliest gewicht en krijgt meer energie.

Adres

Koningin Wilhelminalaan 12
Ouderkerk Aan De Amstel
1191BT

Telefoon

+31630164903

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Corpus Anima by Alice nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Corpus Anima by Alice:

Snelkoppelingen

Delen