AdAnte4U, Praktijk voor Counseling en Coaching

17/10/2025

Counseling, is dat iets voor mij?

Voel je je vastgelopen? Heb je last van stress, twijfels of emoties waar je zelf niet goed uitkomt? Je bent niet de enige. Counseling kan helpen. Maar hoe weet je of het iets voor jou is?

Wat is counseling?
Counselling is een vorm van professionele begeleiding bij persoonlijke vraagstukken. Het is laagdrempelig, doelgericht en helpt je meer inzicht te krijgen in jezelf en je situatie. Je werkt samen met een counselor aan thema’s zoals stress, onzekerheid, verlies, relaties of het maken van belangrijke keuzes.

Het draait niet om diagnoses of therapie, maar om het vinden van jouw eigen antwoorden en richting.

Wanneer kan counseling helpen?
Counseling kan je ondersteunen als je bijvoorbeeld:
• Veel piekert of moeilijk tot rust komt
• Worstelt met onzekerheid of zelfkritiek
• Moeite hebt met relaties of communicatie
• Te maken hebt met verlies of verandering
• Twijfelt over keuzes in werk, studie of leven
• Gewoon behoefte hebt aan een goed gesprek en helderheid

Ook als je het lastig vindt om je gevoelens te uiten, of juist wilt groeien als persoon, kan counseling waardevol zijn.

Hoe werkt het?
Een counselingtraject begint met een intakegesprek, waarin we jouw vraag bespreken en kijken of er een klik is. Daarna volgen enkele of meerdere gesprekken waarin jij centraal staat. Als counselor stel ik vragen, luister ik zonder oordeel en help ik je om gedachten en gevoelens te ordenen.

Je krijgt geen kant-en-klare oplossingen, maar wél ruimte, richting en nieuwe inzichten.

Is counseling iets voor jou?
Twijfel je of counseling bij je past? Stel jezelf eens deze vragen:
• Blijf ik met bepaalde emoties of gedachten rondlopen?
• Heb ik behoefte aan rust, overzicht of richting?
• Wil ik iets veranderen, maar weet ik niet hoe?
• Zou ik willen praten met iemand die echt luistert?

Herken je jezelf hierin? Dan is counseling misschien precies wat je nodig hebt.

Wat levert counseling op?
Veel mensen ervaren na een counsellingtraject:
• Meer rust in hun hoofd
• Meer zelfvertrouwen en veerkracht
• Beter inzicht in eigen patronen
• Betere keuzes en grenzen
• Meer balans in werk, relaties en leven

Meer weten of kennismaken?

Ben je benieuwd of counseling iets voor jou is? Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek.
Je hoeft het niet alleen te doen.

👉 [email protected] of 06-44898144

Counselingpraktijk AdAnte4U

Addy Verhagen Antens
Registercounsellor ABvC®
Praktijkadres: GHB De Bank
Dorpsstraat 63
4661 HM Halsteren

20/07/2025

Zorgvragen worden complexer, behandeltrajecten langer. Juist in die context is samenwerking tussen reguliere én complementaire zorg geen luxe, maar noodzaak.

Bij RBCZ geloven we dat échte vooruitgang ontstaat wanneer zorgprofessionals elkaars taal leren spreken. Dat begint bij wederzijds begrip en het durven zoeken naar raakvlakken – voor het welzijn van de cliënt.

CoCoZ is een concreet voorbeeld van hoe we die brug proberen te slaan. Met praktische tools en een Keuzehulp Complementaire Zorg helpen we zorgverleners om beter samen te werken – mét en voor de cliënt.

Lees meer over CoCoZ via http://www.rbcz.nu/cocoz

01/10/2024

Praktijk AdAnte4U bestaat 10 jaar en verhuist naar Gezondheidscentrum De Bank te Halsteren.



Reeds 10 jaar kun je voor psychosociale therapie terecht bij Praktijk AdAnte4U, Addy Verhagen, registercounsellor ABvC®.

En vanaf 1 oktober is de praktijk gehuisvest in Gezondheidscentrum De Bank, Dorpsstraat 63 te Halsteren.

Ingrijpende geb***tenissen kunnen je leven een verrassende wending geven. Neem verlies van een dierbare, je baan of je eigen gezondheid of andere vervelende ervaringen.

Niet voor iedereen is het vanzelfsprekend erna op eigen kracht de toekomst weer positief tegemoet te zien. Blijven gevoelens van angst, verdriet, boosheid, onmacht, eenzaamheid en kwetsbaarheid aanwezig en blijf je hangen in vervelende gevoelens en gedachten, dan kan dit onder andere veelvuldig piekeren, slecht slapen, lichamelijke klachten en overbelasting tot gevolg hebben.

Is dit herkenbaar en kun je zelf niet meer je koers bepalen, dan kan het raadzaam zijn met iemand te praten en samen op zoek te gaan naar een voor jouw passende manier om met de situatie om te gaan. Door inzet van o.a. counselling, rouw-en verliestherapie, ACT therapie en TA-analyse begeleidt Addy Verhagen volwassenen in haar praktijk naar een evenwichtiger leven. Als registercounsellor ABvC® biedt Addy professionele, laagdrempelige zorg. Verwijzing is niet nodig, start behandeling kan veelal binnen een week, vergoeding vanuit de aanvullende zorg is mogelijk en geen aanspraak op het jaarlijkse eigen risico.



www.adante4u.nl E-mail: [email protected] Telefoon: 06-44898144

24/01/2024

Het rapport van Zorginstituut Nederland onthult dat onze samenleving tekortschiet in de zorg voor mensen met compltexe psychische problemen. De wachtlijsten in de geestelijke gezondheidszorg blijven groeien, en de urgentie om passende zorg te bieden wordt steeds nijpender. Deze uitdagingen vragen om een andere aanpak en een breed scala aan oplossingen.

Een mogelijke ondersteuning? Complementaire therapie, en dan vooral in de context van psychosociale zorg. Complementair therapeuten kunnen bijvoorbeeld deze patiënten die zorg hard nodig hebben, ondersteunen. In ieder geval tot ze van de wachtlijsten af zijn.

Onze 9000+ therapeuten, opgeleid op (minstens) hbo-niveau, zijn klaar om te ondersteunen bij het bevorderen van gezondheid en het verlichten van klachten. De waarde van tijd, persoonlijke aandacht en vertrouwen staat centraal in onze therapievormen. Deze verbinding tussen cliënt en therapeut is cruciaal voor de effectiviteit van de behandeling.

Gelukkig lijkt er al iets te veranderen. Professor Jim van Os is druk bezig met zogenaamde GEMs. Dit zijn regionale samenwerkingen tussen zorgaanbieders. In deze GEMs gaan die zorgaanbieders o.a. met elkaar in gesprek om wachtlijsten te verkleinen.

Het is tijd om het gesprek aan te gaan over hoe complementaire therapieën ook op grotere schaal een ondersteunende rol kunnen spelen in het aanpakken van de uitdagingen waar onze zorgsector voor staat. Laten we samenwerken om een inclusief zorglandschap te creëren waarin iedereen tijdig de passende zorg krijgt die ze verdienen.

Benieuwd naar het artikel over het rapport? Die vind je hier: https://www.skipr.nl/nieuws/verkorten-wachtlijsten-ggz-mislukt-samenleving-moet-helpen/

28/08/2023

Een goede nachtrust is essentieel!

Haal het beste uit je nachtrust met complementaire therapie!

Een goede nachtrust gaat verder dan alleen uitrusten. Het is een essentiële bouwsteen voor je fysieke en mentale welzijn. Zo zorgt een goede nachtrust er o.a. voor dat je lichaam zichzelf kan herstellen en dat je emoties kan reguleren. Omdat onze therapeuten zijn toegewijd aan het bevorderen van jouw algehele welzijn, omvat dat ook het belang van goede slaap.

Hoe complementaire therapie kan bijdragen aan een goede nachtrust? Ontdek de relatie tussen goede slaap en complementaire therapie:

🛌 Kalme Geest: Meditatie en mindfulness, twee pijlers van complementaire therapieën, kunnen je helpen om een rustige geest te cultiveren, wat cruciaal is voor een diepe en verkwikkende slaap.

🛌 Energie in Balans: Therapieën zoals energetische therapie en reflexologie kunnen helpen om jouw energie in evenwicht te brengen, waardoor je lichaam in de nacht beter kan rusten en herstellen.

🛌 Stressvermindering: Complementaire therapieën zijn ook gericht op het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning, wat op zijn b***t kan bijdragen aan een betere slaap.

Kan jij wel wat hulp gebruiken bij een goede nachtrust? Onze therapeuten staan voor je klaar: https://rbcz.nu/

16/07/2023

Ondersteuning voor fysieke handicaps: ontdek de kracht van complementaire zorg

Bij RBCZ geloven we in een holistische benadering van welzijn, waarbij we alle aspecten van gezondheid in overweging nemen. Ook voor mensen met fysieke handicaps, kunnen complementaire zorgverleners veel betekenen.

Zo richten complementaire therapievormen zich op het bevorderen van balans, ontspanning en het verlichten van pijn en ongemak. Ze vullen traditionele medische behandelingen aan en bieden daarmee extra ondersteuning voor mensen met fysieke beperkingen.

Door gebruik te maken van complementaire zorgtechnieken kunnen mensen met fysieke handicaps verschillende voordelen ervaren, zoals:

• Pijnverlichting: Complementaire zorg kan helpen bij het verminderen van pijnklachten en het verbeteren van het algemene comfort.

• Stressvermindering: Het omgaan met een fysieke handicap kan soms stressvol zijn. Complementaire zorgtechnieken kunnen helpen bij het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning.

• Verbeterde mobiliteit: Bepaalde complementaire therapievormen kunnen bijdragen aan het verbeteren van de mobiliteit en het versterken van het lichaam.

• Emotionele ondersteuning: Complementaire zorg omvat ook therapieën zoals counseling en mindfulness, die kunnen helpen bij het omgaan met de emotionele impact van een fysieke handicap.

Bij RBCZ staan er duizenden ervaren zorgprofessionals die gespecialiseerd zijn in complementaire zorg klaar om mensen met fysieke handicaps te ondersteunen.

Benieuwd geworden? Op onze website lees je alles over verschillende complementaire therapievormen: https://rbcz.nu/therapie-a-z/

10/01/2023

Training: De persoon achter de coach.

Maandag 9 januari, de dag waarop ik afreis vanuit Bergen op Zoom naar Maastricht om bij de organisatie Coaching een lezing/workshop te geven voor een groep enthousiaste lifestyle coaches en loopbaanbegeleiders.

Bij het voorbereiden van de dag is uitgegaan van de Transactionele analyse, een psychologische theorie gebaseerd op de uitgangspunten dat mensen meer kunnen dan ze denken, dat ieder mens van waarde is en dat datgene wat we vroeger hebben meegemaakt nu nog steeds- hoewel vaak niet bewust - meespeelt in de omgang met onszelf en anderen, zowel in als buiten werksituaties.

De deelnemers kregen inzicht in individuele persoonlijkheid, intermenselijke verhoudingen en communicatie.
De theorie werd goed opgepakt en toegepast in verschillende oefeningen, die ze met elkaar deelden. Alles met zowel komische als gevoelige momenten.
Teambuilding, persoonlijke groei, het leren van nieuwe interventies in begeleiding van de coacheé? Ieder had zo zijn/haar eigen Take Home ervaring. In elk geval gingen de deelnemers aan het eind tevreden en met enthousiasme om het geleerde toe te passen naar huis, zo ook ik als trainer.

Ben je ook geïnteresseerd in deze lezing/workshop voor je medewerkers, neem dan vrijblijvend contact op via [email protected] 06-44898144

07/12/2022

Naar een therapeut gaan voor een behandeling kan soms best spannend zijn, zeker als het de eerste keer is.

In onze blog leggen we je uit wat je kunt verwachten van een behandeling door een RBCZ-therapeut, zodat jij vol vertrouwen de eerste behandeling tegemoet kunt gaan: https://rbcz.nu/behandeling-door-een-rbcz-therapeut-wat-kan-je-verwachten/

12/11/2022

Fijne gesprekken met bezoekers van de inspiratiebeurs voor mantelzorgers.

Wat brengt u op deze zonnige dag bij de inspiratie beurs voor mantelzorgers?
Deze vraag stelde ik de bezoekers die langs de stand van mijn praktijk AdAnte4U kwamen.
Al snel ontstond met menigeen een diepgaander gesprek over wat mantelzorg en het omgaan met een ziekte met je doet en hoe moeilijk het vaak is de veerkracht te behouden en psychisch in balans te blijven.
ik hoop dat deze gesprekken al een steun zijn geweest en dat, daar waar nodig men de weg naar mijn praktijk weet te vinden.

Dank aan team mantelzorg Bergen op Zoom(Marloes Rutten, Eline Kuijlen en Katja Keuning) die deze dag in De Wittenhorst in Halsteren mogelijk hebben gemaakt.

09/11/2022

Kom ook naar de inspiratie markt voor mantelzorgers en bezoek de stand van AdAnte4U, voor psychosociale hulp.

Op zaterdag 12 november van 11.00 – 16.00 uur is er voor mantelzorgers en geïnteresseerden een ‘Inspiratiemarkt Mantelzorg Samen Sterk’ in de Wittenhorst, Lindenlaantje 1 in Halsteren.

Inspireren en informeren staan hier centraal. Maak kennis met verschillende organisaties en neem deel aan workshops. Mantelzorgers, die zorg dragen voor een naaste woonachtig in de gemeente Bergen op Zoom, ontvangen deze middag ook de jaarlijkse mantelzorgwaardering. De toegang is gratis.

03/11/2022

Misschien is psychosociale therapie wel de oplossing voor je lichamelijke klachten in plaats van medicatie.

Wij spraken een cliënt die in behandeling is bij verschillende RBCZ-geregistreerde therapeuten. De cliënt (die wij uiteraard anoniem houden) kampte in het verleden met fysieke problemen, zoals een te hoge bloeddruk. Tijdens een eerste consult met de huisarts, wilde hij haar direct bloeddrukverlagers voorschrijven. De cliënt besloot bij een homeopaat in behandeling te gaan, in eerste instantie tegen deze fysieke klachten.

Een aantal jaren later begonnen oude trauma's op te spelen. 'Opnieuw kwam ik bij de huisarts, en opnieuw werd in het eerste consult al een medicijn voorgeschreven. Antidepressiva. Ik heb bedankt en besloten het heft in eigen handen te nemen.' Omdat de wachtlijsten bij de reguliere psycholoog lang waren en omdat eerdere ervaringen bij de psycholoog al hadden bewezen dat dit geen passende behandelvorm voor haar was, besloot ze naar een psychosociaal therapeut te gaan.

Bij de psychosociaal therapeut leert de cliënt om van het lichaam uit te gaan. Ze gaat uit haar hoofd en vangt juist signalen vanuit het lijf op. 'Je leert te herkennen wat iets lichamelijk met je doet, in plaats van alles maar te beredeneren.'

Inmiddels ziet de cliënt dat de homeopathische en psychosociale behandeling parallel aan elkaar gaan lopen. 'Vroeger kwam ik bij de homeopaat met een klacht en daar wilde ik een middel voor. Inmiddels zie ik, door beide therapieën, in dat de oplossing veel meer in de basis ligt. Als je echt resultaat wilt bereiken, ga je op zoek naar een oplossing voor de oorzaak, niet voor het probleem. Als je eenmaal weet waar de pijn vandaan komt, heb je de middelen niet (meer) nodig.'

Voor deze cliënt is de combinatie van twee complementaire therapieën een passend remedie. Wil jij ook eens een complementaire therapie proberen? Het is belangrijk dat je er een vindt die past bij jou. Lees op onze A-Z pagina meer over de verschillende therapievormen: https://rbcz.nu/therapie-a-z/