Keluarga Nutrisi

Keluarga Nutrisi Berkongsi Tips Kesihatan Keluarga

Kita marah anak tak fokus.Tapi kita tak tanya, cukup tak tenaga dia?Dalam kelas, anak kita bukan lawan malas.Dia tengah ...
05/08/2025

Kita marah anak tak fokus.
Tapi kita tak tanya, cukup tak tenaga dia?

Dalam kelas, anak kita bukan lawan malas.
Dia tengah lawan ngantuk.
Lawan bosan.
Lawan perut kosong.
Lawan otak yang tak cukup minyak.

Sebab itu kita tak boleh bagi makanan ikut selera.
Kita kena bagi ikut keperluan otak.

Otak anak perlukan omega - untuk tenang dan tangkap cepat.
Otak anak perlukan vitamin C - untuk lawan penat dan stress.

Bukan sebab kita nak dia jadi pelajar cemerlang.
Tapi sebab kita nak dia jadi budak yang boleh dengar, faham, dan ingat.

Fokus bukan soal disiplin.
Fokus soal cukup atau tak.

Kita jaga luar anak.
Jangan lupa jaga dalam dia juga.

Kalau kita pun penat bila otak kurang minyak,
kenapa anak tak boleh rasa benda sama?

Ramai orang jaga makan.Tapi lupa jaga sistem saraf.Kita anggap rasa letih tu biasa.Anggap anxiety tu fasa hidup.Mood swi...
04/08/2025

Ramai orang jaga makan.
Tapi lupa jaga sistem saraf.

Kita anggap rasa letih tu biasa.
Anggap anxiety tu fasa hidup.
Mood swing? “Biasalah perempuan…”
Tangan kebas? “Mungkin salah tidur…”

Tapi kalau hari-hari rasa benda ni,
itu bukan kebetulan, tapi itu signal badan.

Sebab tu B Complex ni bukan main-main.
Bukan sekadar supplement,
tapi sokongan untuk otak dan emosi.

B1 sampai B12, setiap satu ada peranan.
Dari tenaga, darah, sampai ke hormon.
Dan untuk perempuan, ini macam baju kalis hujan.
Bila hormon mula tak stabil,
kita perlukan perlindungan dalaman.

Ada yang dulu 2 tahun struggle anxiety.
Tapi lepas konsisten, rasa stabil.
Tak overthinking macam dulu.
Tak meletup tanpa sebab.

Kesihatan bukan untuk kita je.
Tapi untuk orang yang kita sayang ❤️

Rasa benda ni?
Mungkin dah sampai masa kita jaga dari dalam.

Address

Shah Alam

Telephone

0195464196

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Keluarga Nutrisi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share