12/05/2026
Hari ini, ramai misi akan dapat kek.
Ada yang bawa brownies. Ada yang hulur nasi. Ada yang belanja air sedap. Ada yang kata,
“Ambillah kak, hari ni Hari Jururawat.”
Dan mungkin ada misi yang dalam hati terus rasa bersalah.
“Alamak, diet aku.”
“Kalori banyak ni.”
“Dah lah minggu ni banyak makan.”
Tak apa.
Hari ini, jangan terlalu keras dengan diri sendiri.
Kadang-kadang makanan yang orang beri itu bukan sekadar gula, tepung atau kalori. Ia tanda dihargai. Tanda orang nampak penat anda. Tanda orang ingat kerja anda. Tanda ada yang mahu ucap terima kasih, walaupun hanya melalui sepotong kek kecil.
Cheat day bukan bermaksud anda gagal menjaga kesihatan.
Yang penting, esok kita sambung semula. Minum air cukup. Bergerak sikit. Makan seimbang balik. Jangan jadikan sepotong kek sebagai alasan untuk menghukum diri sepanjang hari.
Kepada semua jururawat, anda banyak beri tenaga, masa, sabar dan hati kepada orang lain.
Hari ini, terimalah juga sedikit manis untuk diri sendiri.
Selamat Hari Jururawat.
Semoga yang selalu menjaga orang lain, juga diberi ruang untuk dijaga, dihargai dan disayangi.