07/01/2026
🫶🏼
Amas tu vida…... pero últimamente no sientes nada.
No eres malagradecida, No estás triste… pero tampoco estás bien.
Amas a tu familia, tu pareja, tu vida…
y aun así, te sientes desconectada.
Haces todo lo que “deberías”:
cumples, resuelves, sigues adelante.
Pero por dentro estás cansada.
No el cansancio que se quita durmiendo.
Ese otro. El que se queda.
Y entonces empiezas a preguntarte cosas duras:
¿qué me pasa? ¿por qué ya no disfruto igual? ¿por qué todo me cuesta tanto?
Hasta que encontré algo que me cambió el panorama:
muchas veces no es falta de amor, ni de ganas, ni de gratitud..... Era mi sistema nervioso que ha vivido demasiado tiempo en alerta.
Cuando el cuerpo cree que no está a salvo,
omite lo que no considera “urgente”:
la calma, el disfrute, la conexión, incluso la emoción.
No estaba rota,
Era mi cuerpo intentando protegerme.
Leer eso fue un alivio enorme.
Dejó de ser “algo está mal conmigo”
y se convirtió en
“mi cuerpo está cansado de sobrevivir”.
Si necesitas leer esto hoy, aquí lo dejo:
no estás fallando.
no estás vacía.
no te estás volviendo fría.
Solo necesitas volver a enseñarle a tu cuerpo
que ya no hay peligro,
que puede bajar la guardia,
que está bien sentir otra vez.
Y a veces, empezar a sanar
no es hacer más…
es dejar de exigirte tanto 🤍
Si necesitabas leer esto hoy, escríbeme.
No estás sola🫶🏼
