02/06/2019
Pentingnya Olahraga dan Istirahat bagi Kulit Wajah
Darah yang lancar akan membawa oksigen dan nutrisi dengan lebih baik kepada seluruh tubuh terutama bagi kulit wajah.
Kemudian darah juga akan mendistribusikannya ke seluruh tubuh termasuk ke seluruh kulit. Banyak orang meyakini bahwa olahraga hanya berdampak positif pada kesehatan tubuh saja. Sebenarnya terdapat berbagai manfaat dari berolahraga dan istirahat yang cukup bagi kulit wajah.
Sama dengan kesehatan organ dalam, mulai dari jantung, paru-paru, hingga membantu meminimalisir penyakit dan meningkatkan imun tubuh, rajin bergerak atau berolahraga merupakan salah satu kunci kulit yang sehat. Olahraga atau latihan juga bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menjaga kesehatan kulit serta membantu mengurangi stres karena olahraga akan meningkatkan aliran darah yang berfungsi untuk memelihara sel-sel kulit dan menjaganya agar tetap sehat.
Tidak hanya itu, peredaran darah yang lancar akan membantu tubuh membuang racun dan limbah penyebab berbagai masalah kulit secara maksimal. Kemudian tidur atau beristirahat dengan cukup antara 7-9 jam setiap harinya sangat dibutuhkan oleh kulit untuk membantu melakukan regenerasi sel-sel pada kulit wajah. Dampak dari rutin berolahraga, dan tidur nyenyak setiap malam adalah, keriput di kulit berkurang, kulit jadi lebih bercahaya, lebih cerah, lebih sehat, dan lebih halus.
Sebenarnya banyak manfaat kesehatan yang dapat kita peroleh dengan berolahraga. Tetapi tahukah Anda, bahwa dengan berolahraga, juga dapat membuat Anda khususnya para wanita terlihat lebih cantik.
Dengan menyempatkan diri untuk berolahraga maka aliran darah secara umum akan meningkat ke seluruh jaringan tubuh. Manfaatnya untuk wajah dan kulit adalah adanya peningkatan aliran darah tersebut akan membuat jaringan dan sel-sel kulit menjadi lebih sehat.
Sel-sel kulit mati yang menumpuk akan terdorong keluar oleh keringat yang dihasilkan oleh olahraga yang anda lakukan, sehingga setelah berolahraga nampaknya anda wajib membersihkan wajah anda dari kotoran yang menempel tadi. Dengan berolahraga, maka jaringan-jaringan sel kulit yang telah mati akan secara cepat digantikan dengan sel yang baru. Oleh karena itu, kulit dan wajah kita akan dapat dikatakan terlihat lebih cantik, sehat dan cerah.
Olahraga dikatakan sebagai olahraga yang benar dan baik jika saat berolahraga mampu meningkatkan detak jantung anda hingga 40-60 persen dari kondisi normal. Olahraga juga dapat memberikan manfaat jika dilakukan secara teratur minimal tiga kali dalam satu minggu paling tidak per harinya dilakukan selama 30 menit. Biasanya banyak orang mengatakan entah yang sibuk dengan pekerjaan maupun malas untuk berolahraga. Namun menurut ahli medis tidak ada alasan untuk tidak meluangkan waktu untuk berolahraga.
Sebenarnya jika anda memang mempunyai niatan untuk berolahraga anda dapat mensiasati dengan melakukannya ketika akhir pekan bersama keluarga. Berolahraga dilakukan sebagian orang untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan cerah. Memang tidak cukup hanya dengan berolahraga saja, namun perlu adanya faktor pendukung lain seperti banyak mengkonsumsi sayur dan buah yang mengandung vitamin C, minum air putih, dan cukup tidur paling tidak delapan jam dalam satu hari, atau minimal enam jam dalam satu harinya.
Kebanyakan pilihan makanan saat ini adalah makanan yang cepat saji. Padahal makanan ini termasuk makanan yang tidak sehat bahkan dapat memicu kanker. Namun lebih banyak orang yang beralih ke hidangan cepat saji atau fast food ini. Padahal, memang makanan-makanan cepat saji seperti itu seharusnya dikurangi untuk dikonsumsi.
Selain karena tidak baik untuk kesehatan, ternyata makanan cepat saji dapat mempercepat penuaan dini. Salah satu jenis menu fast food yang sebaiknya dihindari adalah makanan yang dalam pengolahannya dengan cara digoreng karena minyak yang digunakan untuk menggoreng makanan biasanya akan dipakai terus berulang-ulang sehingga mengandung lemak jenuh.
Lalu, apabila makanan tersebut masuk ke dalam tubuh akan berdampak buruk untuk kesehatan karena mengandung radikal bebas dan bisa memicu kanker. Dan untuk menetralkan radikal bebas perlu adanya kandungan antioksidan. Kalau kandungan antioksidan dipakai untuk makanan yang tidak baik, akhirnya penggantian sel-sel jelas akan tertunda dan terhambat. Inilah faktor yang membuat penuaan dini terjadi lebih cepat.
Dengan berolahraga anda akan memiliki nilai plus yang jadi faktor penting membuat wajah anda bening, sehat dan bercahaya. Dokter kulit menjelaskan bahwa detak jantung yang meningkat saat olahraga akan memompa lebih banyak darah di pembuluh seluruh tubuh. Kelancaran aliran darah ini meningkatkan sirkulasi oksigen dan nutrisi pada tubuh, termasuk kulit. Itulah alasan mengapa seusai berolahraga kulit terlihat sangat cerah.
Apa itu Erhsali Brightening Soap ?
Erhsali Brightening Soap merupakan produk perawatan tubuh terbaru PT Natural Nusantara (NASA) yang telah dirilis dan harganya telah ditetapkan. Sabun Erhsali NASA jenis ini memiliki khasiat untuk mencerahkan kulit wajah secara merata dengan cara mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran atau debu yang menempel pada kulit maupun wajah. Sel kulit mati yang terbawa oleh sabun akan membuat kulit menjadi lebih halus dan cerah.
Sabun ini sangat cocok dipakai untuk mereka yang mempunyai masalah kulit kusam. Pemakaian rutin akan menjadikan wajah lebih cerah dan putih bersih. Noda bekas jerawat juga akan terkikis dan tidak lagi mengganggu penampilan.
Kandungan utama yang terdapat di dalamnya adalah kefir. Menurut hasil beberapa penelitian, susu kefir mengandung banyak vitamin. Salah satu yang paling terkenal yaitu Alpha hydroxy acid AHA. Kandungan lainnya yaitu licorice extract, pepaya extract dan vitamin B yang berkhasiat dalam mencerahkan kulit.
Sabun ini telah mendapatkan ijin edar resmi dari Badan POM dengan Nomor POM: NA18171206307 sehingga Anda tidak perlu khawatir lagi untuk menggunakannya.
Cara Pemakaian :
• Basahi wajah terlebih dahulu dengan air
• Usapkan sabun dan busakan pada seluruh wajah
• Usapkan pada wajah secara lembut
• Kemudian bilas menggunakan air hingga bersih
• Keringkan wajah menggunakan handuk dengan lembut
Wajah halus, lembut dan cerah kini bukan sekedar dambaan. Anda dapat mewujudkannya dengan sabun kecantikan Erhsali Brightening Soap. Dapatkan hanya di kami
Cek & Dapatkan Produk kami di shopee
https://shopee.co.id/atikaolshop69/2243382073
Pemesanan
kontak whatsapp
https://bit.ly/085640657247