22/08/2024
Körtánc Kurzus Győrben - Tánctól Lélekig / Lélektől Táncig
Csoportvezetőknek, női kör vezetőknek, jóga oktatóknak, egyéb programok vezetőinek!
- Egy kuzus azoknak, akik foglalkoznak már nőkkel, női életúttal; tartanak női köröket; vagy tervezik ezt tenni.
- Azoknak, akik tartanak más típusú táncfoglalkozásokat, esetleg jóga órákat és bővítenék ismereteiket, bővítenék eszköztárukat.
- Azoknak, akik már gyakorlott csoportvezetőként szívesen használnák a körtánc hagyományát a csoportfolyamatok erősítésében, közösségépítésben.
- Azoknak, akik szeretnék saját nőiségüket megéni a körtáncos folyamatokon keresztül
A körtánc foglakozások élettani hatásokat gyakorlonak testre, lélekre egyaránt és rengeteg új élményt adnak a résztvevőknek.
Egy-egy alkalom:
- Tudatosítja és feloldja a testi feszültségeket
- Életenergiával, erővel tölt fel
- Segíti a testi elfogadást és az öngyógyító folyamatok beindulását
- Segíti az egészséges testtudat kialakulását
- Megkönnyíti a különböző érzelmek átélését
- Segít elcsendesíteni az elmét, az állandó belső zajt
- Örömöt, felszabadulást, kiegyensúlyozottságot ad
- Segít átélni a közösség erejét, támogatását és a különbözőségeinken túli "egység" élmény megtapasztalását
- Meditatív, módosult tudatállapotot hozhat létre, mely segít lényünk lényegi részével kapcsolatba kerülni
- Teret ad az úgynevezett "Flow" élmény átéléséhez
A kurzus során és az egyes foglalkozásokon is minden alkalommal megismerkedünk az adott téma ismeretanyagával, zenéivel, tánclépéseivel. Nagy szerep jut a táncnak, jelen esetben a körtáncnak - melynek célja a személyes fejlődésen való aktív munkálkodás, vagyis a gyógyulás.
A kurzuson való részvételhez nincs szükség előzetes tánctudásra, csupán nyitott szívre és lélekre. Az egyes alkalmak írásos, táncos és zenei anyagát a résztvevők megkapják.
A 6 alkalmas alapkurzus tematikája:
1. Az alapok - Egyszerű táncok
2. Kapcsolódás a természethez - Őselemek táncai
3. Energiarendszerünk és a tánc kapcsolata - Csakrák és táncaik
4. Négyféleképpen a nőiség útján - Női táncok
5. Vissza önmagadhoz - Gyógyítás és gyógyulás a tánccal
6. Örömtánc - Tánclépések az öröm és boldogság, a felszabadultság megéléséhez
És két vélemény olyanoktól, akik már elvégezték a kurzust:
„Nagy örömmel fogadtam a hírt, hogy Andrea elindítja a tanfolyamot. A kurzus során nem csak a tánc, hanem a rengeteg önismereti feladat, meditáció is segítségünkre volt egy-egy témában. Rengeteg segítséget, ösztönzést kaptunk. Minden alkalommal sokat tanultam magamról és olyan témákról, amiket addig nem vagy csak kevéssé ismertem. Bármit kértünk Andreától, megkaptuk. Figyelemmel, szeretettel , türelemmel kísért és tanított minket. Nagyon hálás vagyok ezért. Csodás néhány hónap volt. Szívből ajánlom Adreát!” – V. Erika
„Már régóta hiányzott az életemből valami. Amikor belevágtam nem is mertem arra gondolni, hogy ennyit kapok: A női közösség megélése barátok közt, zene-tánc-én harmóniáját, sok-sok Aha élményt. Ma is építkezek belőlük, köszönöm, hogy elsőként Erikával részesei lehettünk!” – H. Péterné Ági
Körtánccal önmagadért, kapcsolataidért - kapcsolódásaidért, örömöd megtalálásáért - hogy az együttlétekből, a táncokból, a témákhoz kapcsolódó zenékből és mozdulatokból építsd önmagad, és tovább vigyél valamit másoknak is, közösségednek is.
6 alkalom – 6 témakör – 6 ismeret – és gyakorlati anyag! Az egyes alkalmak írásos, táncos és zenei anyagát a résztvevők megkapják.
Tervezett időpontok:
1. 2024. szeptember 28. szombat
2. 2024. október 19. szombat
3. 2024. november 30. szombat
4. 2025. január 11. szombat
5. 2025. február 8. szombat
6. 2025. március 1. szombat
Jelentkezés: 2024. augusztus 31. - ig, az [email protected] e-mail címen.
A kurzuson való részvétel a tánc, a mozgás, a közösség, az együttlét öröméért is lehetséges.
Igény esetén az alaptanfolyam után lehetőség van további témákban elmélyedni: az évkör táncai - mantratáncok - a karácsonyi ünnepkör táncai - magyar táncok stb.
Kurzusvezető: Rácz Andrea szakrális körtánc vezető és oktató
Helyszín: Győr, Bajcsy Zsilinszky utca 3. Egészség Műhely
A szakrális körtáncról
A szakrális körtánccal a tánc ősi formáját elevenítjük fel azáltal, hogy körben, kézfogással táncolunk különböző népek hagyományos és modern zenéire. A körtáncban a lépések egyszerűek, könnyen megtanulhatóak, semmilyen táncos előképzettséget nem igényelnek. A hangsúly egy olyan tér megteremtésén van, ahol az emberek megtapasztalhatják és értelmezhetik a táncot önmaguk számára, és átélhetik azok gyógyító, felszabadító erejét. Amikor összeáll egy kör, tapintható energiaáramlás indul el és a fizikai kapcsolódáson túl mélyebb szinteken is megtörténnek a kapcsolódások - önmagunkhoz, egymáshoz, az adott alkalom temájához.
Kérdés esetén keress bizalommal! :)
Andi
