MyoLab

12/01/2026

Νέο πρόγραμμα ✨

👉🏽Κλείσε την θέση σου (link in bio ) ή κάλεσε μας για το δωρεάν δοκιμαστικό σου 🤞🏼 2102934919

Επένδυσε στον εαυτό σου !! Φρόντισε το σώμα σου !!

Αποτελούμαστε από μύες και οστά ο μόνος τρόπος για να τα διατηρήσεις είναι η γυμναστική !!!

ΞΕΚΙΝΑ ΣΗΜΕΡΑ !!!

Απειρανθου 8 Γαλατσι 11147

21/11/2025

03/10/2025

✨Αποχαιρετάμε τον Σεπτέμβριο και υποδεχόμαστε τον Οκτώβριο με την καρδιά μας γεμάτη ενέργεια και χαρά! ✨

Στο Myolab είμαστε πλέον πλήρως ανανεωμένοι και εξοπλισμένοι με τα Allegro 2 Pilates Reformers 🖤💫.

Όμως, εδώ δεν κάνουμε απλώς γυμναστική. Είμαστε μια παρέα, μια οικογένεια, που μοιράζεται στιγμές χαράς, γέλιου και αληθινής σύνδεσης.

Μέσα από την κίνηση, την αλληλεπίδραση και τη στήριξη ο ένας του άλλου, ο καθένας βρίσκει τον δικό του τρόπο να εξελίσσεται όχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχικά.

Ο Οκτώβριος μάς βρίσκει πιο δυνατούς, πιο δεμένους και έτοιμους για νέες εμπειρίες! 💪🤍

01/10/2025

Καλωσορίζουμε στην ομάδα του myolab την Μελισσάνθη !!!🐝🌸

30/09/2025

Υποδεχόμαστε τον Οκτώβριο με Pilates reformer της balance body allegro 2 !!

Κλείσε την θέση σου γιατί είναι μόλις τρεις διαθέσιμες θέσεις ανά μάθημα!!

Τηλ επικοινωνίας 2102934919

16/09/2025

Το Cross Training στο MyoLab

Δεν είναι απλώς γυμναστική.
Είναι λειτουργική προπόνηση που σε δυναμώνει για την πραγματική ζωή.

Συνδυάζει στοιχεία από ενδυνάμωση με βάρη, καρδιοαναπνευστική άσκηση, ευκινησία και κινητικότητα, με στόχο να δημιουργήσει ένα σώμα δυνατό, ανθεκτικό και ισορροπημένο. 👇🏽

Διατήρηση και αύξηση της μυϊκής μάζας

Ενίσχυση οστικής πυκνότητας

Περισσότερη ενέργεια και αντοχή

Κάθε μάθημα είναι διαφορετικό, γεμάτο ρυθμό και δύναμη – και πάντα προσαρμοσμένο στο δικό σου επίπεδο.

👉🏽Έλα να δοκιμάσεις Cross Training και δες πώς η προπόνηση μέσα στο MyoLab μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που κινείσαι έξω από αυτό!

👉🏽Μόνο 4 άτομα αν μάθημα

Δευτέρα 8:00,9:00,18:00
Τετάρτη 8:00,9:00,18:00
Πέμπτη 18:00
Παρασκευή 8:00,9:00

Τηλ επικοινωνίας 2102934919

16/09/2025

Το YogaWorks είναι η πρακτική που μας μαθαίνει να κινούμαστε με δύναμη και ασφάλεια, με σεβασμό στο σώμα μας.

Μέσα από τη σωστή ευθυγράμμιση, τη ροή και την αναπνοή, βρίσκουμε ισορροπία: δυναμώνουμε, ανοίγουμε, ηρεμούμε.

Είναι ένα σύστημα για όλους – είτε ξεκινάς τώρα είτε θέλεις να πας την πρακτική σου πιο βαθιά.

🧘🏽‍♀️🧘🏽Έλα να δοκιμάσεις ένα μάθημα YogaWorks μαζί μας και να ζήσεις από κοντά την εμπειρία αυτής της μοναδικής μεθόδου!

Κάθε
Δευτέρα 17:00
Τέταρτη 10:00
Πέμπτη 8:00 ,17:00 και 19:00

Τηλ επικοινωνίας 2102934919

👉🏽Μόνο 4 άτομα ανά μάθημα

16/09/2025

Το Mat Pilates είναι η βάση πάνω στην οποία χτίστηκε όλη η μέθοδος από τον ίδιο τον Joseph Pilates.

Ξεκίνησε ως μια σειρά ασκήσεων στο στρώμα, βασισμένες σε συγκεκριμένες θέσεις, αρχές και μοτίβα κίνησης, με στόχο να καλλιεργήσουν:

🌱 Έλεγχο του σώματος
🌱 Σταθερότητα στον κορμό (Powerhouse)
🌱Ευθυγράμμιση και καλή στάση
🌱Ευλυγισία και ομαλή ροή στην κίνηση

Αν και σήμερα το Pilates έχει εξελιχθεί με τη χρήση εξοπλισμού (Reformer, Cadillac, κ.ά.), το Mat Pilates παραμένει η “καρδιά” της μεθόδου. Είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα άσκησης που δυναμώνει, ισορροπεί και εκπαιδεύει το σώμα να λειτουργεί σωστά στην καθημερινότητα.

Κάθε Δευτέρα 19:00 και Τέταρτη 19:00 ελάτε να κάνουμε Pilates mat που θα σε βοηθήσουν να συνδεθείς με το σώμα σου, να δυναμώσεις με ασφάλεια και να βρεις περισσότερη ελευθερία στην κίνηση.

👉 Κλείσε τη θέση σου και κάνε το πρώτο βήμα σε αυτή την όμορφη εμπειρία

Τηλ επικοινωνίας 21202934919

Απειρανθου 8 Γαλατσι 11147

11/09/2025

Το Pilates Reformer δεν είναι για να κάνεις «άλλη μια προπόνηση»

Είναι για να μάθεις ξανά το σώμα σου
Να σταθείς καλύτερα
Να αναπνεύσεις πιο βαθιά
Να δυναμώσεις απο εξω προς τα μεσα με μεθοδικοτητα ,ελεγχο ,επιμονη και συνεπεια!!!

Με μονο 3 άτομα σε κάθε μάθημα, έχεις χώρο και χρόνο να σε προσέξουν πραγματικά!!
Κι αυτό είναι που κάνει τη διαφορά καθως εστιαζουν αποκλεοστικα στις δικες σου προσωπικες αναγκες !!!

Συμπληρωσε την φορμα λιστα προεγγραφης για να κατοχυρωσεις την θεση σου γιατι ειναι μονο για 3 ατομα ανα μαθημα!

Φροντισε το σωμα σου με ακρίβεια,καλη ποιοτητα εκτελεσης και δύναμη που χτίζεται με σεβασμο στον καθενα σας ξεχωριστα !

🔗 την φορμα θα την βρεις στο λινκ στο bio
Προτεραιοτητα θα δωθουν σε οσους εχουν κλεισει την θεση τους σε συγκεκριμενη ωρα και μεσα !

Τηλ επικοινωνιας 2102934919

11/09/2025

Το Pilates Reformer δεν είναι για να κάνεις «άλλη μια προπόνηση»

Είναι για να μάθεις ξανά το σώμα σου
Να σταθείς καλύτερα
Να αναπνεύσεις πιο βαθιά
Να δυναμώσεις απο εξω προς τα μεσα με μεθοδικοτητα ,ελεγχο ,επιμονη και συνεπεια!!!

Με μονο 3 άτομα σε κάθε μάθημα, έχεις χώρο και χρόνο να σε προσέξουν πραγματικά!!
Κι αυτό είναι που κάνει τη διαφορά καθως εστιαζουν αποκλεοστικα στις δικες σου προσωπικες αναγκες !!!

Συμπληρωσε την φορμα λιστα προεγγραφης για να κατοχυρωσεις την θεση σου γιατι ειναι μονο για 3 ατομα ανα μαθημα!

Φροντισε το σωμα σου με ακρίβεια,καλη ποιοτητα εκτελεσης και δύναμη που χτίζεται με σεβασμο στον καθενα σας ξεχωριστα !

08/09/2025

Καλωσήρθες στο Myolab ✨
Έναν χώρο όπου συναντιούνται η δύναμη, η υγεία και η ευεξία.
Pilates Reformer, Yoga Cross training Pilates mat & Φυσικοθεραπεία σε μικρές ομάδες με προσωπική καθοδήγηση.
Γιατί εδώ, κάθε σώμα έχει τη δική του ιστορία 💛

📍 Γαλάτσι
📲 Κλείσε την θέση σου
Τηλ επικοινωνίας 2102934919