Zennad

Zennad Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Zennad, 2 Allée Pablo Picasso, Saint-Martin-du-Tertre.

💆‍♀️Praticienne Massage Bien-être pour les particiliers et les entreprises
💍 Créatrice de Bijoux lithothérapie en acier inoxydable

Congés d’été Je serai en congés du 5 juillet au 27 juillet inclus Une petite pause pour recharger les batteries, profite...
01/06/2026

Congés d’été

Je serai en congés du 5 juillet au 27 juillet inclus

Une petite pause pour recharger les batteries, profiter des miens et revenir avec encore plus de belles créations et de douceur

👉 Les commandes passées durant cette période seront traitées à mon retour.
Pensez à anticiper vos commandes et vos cadeaux avant mon départ.

Merci pour votre confiance et votre soutien au quotidien.

Trouvez votre équilibre, un bijou à la foisChaque pierre porte en elle une énergie unique, une histoire, une vibration…N...
29/05/2026

Trouvez votre équilibre, un bijou à la fois

Chaque pierre porte en elle une énergie unique, une histoire, une vibration…
Nous avons imaginé ces coffrets comme de véritables bulles de sérénité, pensées pour vous accompagner au quotidien

Bracelets perlés, colliers délicats, petits cœurs de cristal…

Quel trésor résonne le plus avec votre énergie aujourd’hui ?

👉 Laissez votre intuition vous guider… elle ne se trompe jamais.

👉 Découvrez toute la collection sur notre boutique (lien dans la bio)

Vos retours sont ma plus belle récompense Chaque massage, chaque échange, chaque moment partagé est unique.Lire vos mess...
27/05/2026

Vos retours sont ma plus belle récompense

Chaque massage, chaque échange, chaque moment partagé est unique.

Lire vos messages après une séance me touche énormément et me rappelle pourquoi j’aime autant prendre soin des autres

Offrir une pause, un instant de calme, permettre de relâcher les tensions du quotidien… c’est bien plus qu’un simple massage.

Merci pour votre confiance, votre fidélité et votre bienveillance

Voir mes clientes repartir apaisées, détendues et avec le sourire est le plus beau des cadeaux

👉 Prendre soin de soi n’est pas un luxe… c’est une nécessité

Le stress s’accumule vite au travail… Voici 5 gestes simples à refaire au bureau pour relâcher les tensions et respirer ...
25/05/2026

Le stress s’accumule vite au travail…

Voici 5 gestes simples à refaire au bureau pour relâcher les tensions et respirer un peu

1. Relâcher les épaules
Assise confortablement, inspire profondément puis monte les épaules vers les oreilles.
Expire lentement en les relâchant complètement.
👉 À refaire 5 fois pour libérer les tensions accumulées.

2. Respirer profondément
Pose une main sur le ventre.
Inspire pendant 4 secondes, bloque 2 secondes puis expire doucement pendant 6 secondes.
👉 Cet exercice aide à calmer rapidement le mental.

3. Étirer la nuque
Penche doucement la tête sur le côté sans forcer.
Maintiens 15 secondes de chaque côté.
👉 Idéal contre les tensions liées aux écrans.

4. Auto-massage des mains
Masse doucement la paume et les doigts avec le pouce opposé.
Insiste sur le centre de la main.
👉 Apaise le stress et détend instantanément.

5. Fermer les yeux 1 minute
Coupe les notifications.
Ferme les yeux et concentre-toi simplement sur ta respiration.
👉 Une mini pause qui recharge mentalement.

Lequel vas-tu essayer aujourd’hui ?

PORTES OUVERTES Un moment convivial pour découvrir nos univers Je suis heureuse de vous ouvrir les portes de ma boutique...
22/05/2026

PORTES OUVERTES
Un moment convivial pour découvrir nos univers

Je suis heureuse de vous ouvrir les portes de ma boutique pour une journée dédiée à la création artisanale, au partage et à la découverte

📅 Samedi 13 juin
🕒 Horaires : à venir

Au programme :
✧ Mes créations en pierres naturelles : bracelets, colliers, porte-clés, accessoires et bien d’autres trésors
✧ Les magnifiques créations en résine époxy d’Amandine : vide-poche, plateau décoration, et de nombreuses créations faites avec passion

👉 Des idées cadeaux uniques, faites avec passion et amour

👉 Ce sera l’occasion de découvrir nos univers, d’échanger, de partager un joli moment ensemble et peut-être de trouver votre coup de cœur

Entrée libre — Venez seule, entre amies ou en famille

J’ai hâte de vous accueillir et de partager cette belle journée avec vous

Vous connaissez la Pierre de Soleil ?Avec ses magnifiques reflets dorés, la Pierre de Soleil est associée à la joie, à l...
20/05/2026

Vous connaissez la Pierre de Soleil ?

Avec ses magnifiques reflets dorés, la Pierre de Soleil est associée à la joie, à la confiance en soi et à l’énergie positive

✧ Bienfaits émotionnels & mentaux
• Apporte joie et bonne humeur
• Renforce la confiance en soi
• Aide à retrouver motivation et positivité
• Éloigne les pensées négatives

✧ Bienfaits physiques (lithothérapie)
• Favorise la vitalité
• Aide à réduire la fatigue
• Apporte dynamisme et énergie

✧ Rechargement
• Lumière douce du soleil du matin
• Géode de quartz ou fleur de vie

✧ Nettoyage
• Eau claire
• Sauge ou palo santo

Une pierre solaire parfaite pour retrouver lumière et énergie au quotidien

Le bien-être en entreprise : une pause qui change tout !J’interviens directement en entreprise pour proposer des massage...
18/05/2026

Le bien-être en entreprise : une pause qui change tout !

J’interviens directement en entreprise pour proposer des massages bien-être adaptés au milieu professionnel.
Quelques minutes suffisent pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et améliorer le bien-être au travail

Je propose plusieurs prestations adaptées aux besoins des salariés :
✧ Massage assis
✧ Massage crânien
✧ Massage du dos habillé
✧ Massage des mains
✧ Massage des pieds
✧ Massage du visage
✧ Relaxation et détente rapide en entreprise

👉 Ces massages se réalisent habillés, sur des formats courts et pratiques, parfaitement adaptés aux pauses au bureau.

Les bienfaits des massages en entreprise
✧ Réduction du stress et des tensions
✧ Diminution de la fatigue physique et mentale
✧ Soulagement des douleurs liées aux mauvaises postures
✧ Amélioration de la concentration et de la motivation
✧ Favorise une ambiance de travail plus sereine
✧ Offre un véritable moment de détente aux équipes
Prendre soin de ses salariés, c’est aussi améliorer leur qualité de vie au travail 💆‍♀️

Les prestations peuvent être organisées lors :
✧ d’une journée bien-être
✧ d’un événement d’entreprise
✧ d’une semaine QVT
✧ d’un moment détente pour les équipes

👉 Devis sur demande selon vos besoins et le nombre de participants : [email protected]

Douce & naturelle J’aime créer des bijoux simples, naturels et faciles à porter au quotidien.Cette paire de boucles d’or...
15/05/2026

Douce & naturelle

J’aime créer des bijoux simples, naturels et faciles à porter au quotidien.

Cette paire de boucles d’oreilles en pierre naturelle apporte une touche douce et lumineuse

👉 Des bijoux faits main avec passion en acier inoxydable, et pierres naturelles.
👉 Chaque pierre possède ses propres nuances, ce qui rend chaque paire unique, Et vous quelle pierre aimeriez-vous ?

Mes permanences bien-être – Mai Je suis ravie de te retrouver en boutique tout au long du mois de mai.Ces permanences so...
13/05/2026

Mes permanences bien-être – Mai

Je suis ravie de te retrouver en boutique tout au long du mois de mai.
Ces permanences sont de vrais moments de partage, où je prends le temps de t’accompagner, de te conseiller et de te faire découvrir mes créations en pierres naturelles ainsi que mon univers bien-être.
Que tu viennes par curiosité, pour te faire plaisir ou trouver un cadeau, tu es la bienvenue.

Mes dates de présence :
📍 Osny
• 05/05 de 10h à 15h
• 21/05 de 10h à 15h
• 28/05 de 10h à 15h

📍 L’Isle-Adam
• 06/05 de 15h à 20h
• 13/05 de 10h à 15h
• 20/05 de 10h à 15h
• 26/05 de 10h à 15h
Sur place :
✧ Mes créations en pierres naturelles
✧ Des idées cadeaux uniques
✧ Des conseils personnalisés en bien-être

J’ai hâte de te retrouver et d’échanger avec toi

L’anatomie du bien-êtreEt si ton corps détenait déjà les clés de ton apaisement… Aujourd’hui, je t’emmène à la découvert...
11/05/2026

L’anatomie du bien-être

Et si ton corps détenait déjà les clés de ton apaisement…

Aujourd’hui, je t’emmène à la découverte de quelques points de pression simples, mais puissants, pour te reconnecter à ton bien-être

✧ Entre les sourcils
Ce point aide à calmer le mental, réduire le stress et apaiser les tensions. Parfait en fin de journée.
✧ Les tempes
Un massage doux ici soulage les maux de tête et invite à une profonde détente.
✧ Sous les pommettes
Idéal pour relâcher les tensions du visage et favoriser une meilleure circulation.
✧ Au creux des épaules
Ce point libère les tensions accumulées et apporte un vrai lâcher-prise.
✧ Le long de la colonne vertébrale
En stimulant ces zones, on agit sur l’énergie globale du corps et on favorise un mieux-être général.

👉 Prends quelques minutes pour toi, respire profondément et masse doucement chaque point… Ton corps saura te remercier.

J’aime intégrer ces techniques dans mes moments de détente et lors de mes massages pour un effet encore plus profond.

Et toi, connais-tu ces points ? Lequel te fait le plus de bien ?

Adresse

2 Allée Pablo Picasso
Saint-Martin-du-Tertre
95270

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 18:00

Téléphone

+33621627540

Site Web

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