Les Pierres de Navia

10/05/2026

15/04/2026

04/03/2026

L’énergie des pierres : mythe ou symbole ?

Depuis l’Antiquité, les pierres naturelles sont associées à des qualités symboliques.

Certaines traditions relient par exemple :

• l’améthyste à l’apaisement du mental
• le quartz rose à la douceur et à l’ouverture du cœur
• l’hématite à l’ancrage et à la stabilité

Aujourd’hui encore, beaucoup de personnes choisissent de porter une pierre comme un rappel d’intention : se recentrer, se protéger, avancer avec plus de confiance.

C’est dans cet esprit que j’ai créé Les Pierres de Navia :
des bracelets en pierres naturelles pensés comme des compagnons du quotidien.

Chaque bracelet est imaginé autour d’une intention précise.

🌿 Les Pierres de Navia
✨ Pour en savoir plus sur les créations et les différentes synergies, n’hésite pas à me contacter.

02/03/2026

🌙 Spécial anxiété et surcharge mentale

Lépidolite : pierre associée à l’apaisement émotionnel
Améthyste : calme le mental

Je les associe souvent dans mes créations pour accompagner :

• les périodes de transition
• les séparations
• les moments de doute

Une combinaison tout en douceur.

💜 Les Pierres de Navia
📩 Création personnalisée en message privé.

20/02/2026

🌸 Et si cette année, tu offrais plus qu’un bouquet ?

Le 1er mars, c’est la Fête des Grands-Mères 💛

Et si tu lui offrais un moment rien qu’à elle…
Un moment pour souffler.
Un moment pour relâcher les tensions.
Un moment pour se sentir écoutée, apaisée, choyée.

🎁 Les cartes cadeaux Navia Équilibre sont disponibles :
✨ Séance de réflexologie plantaire
✨ Séance de Réflexo Positive®
✨ Moment bien-être personnalisé

Parce qu’une grand-mère, c’est souvent celle qui donne sans compter.
Et si, pour une fois, c’était elle qu’on enveloppait de douceur ?

💌 Carte cadeau disponible en version papier ou numérique.
📍 Cabinets à Landas et Villeneuve d’Ascq

📞 06 26 13 33 45
📩 [email protected]

🌿 Avec Navia Équilibre, ton corps et ton esprit s’équilibrent.

20/02/2026

🌿 SPORT & BIEN-ÊTRE : LA SORTIE COMBO À LANDAS ! 🧘‍♀️🏃‍♂️

Salut la Tribu ! 👋

Et si on s'offrait une parenthèse 100% ressourçante ? Le dimanche 15 mars, le Salon Bien-être s'installe à Landas, et on s'est dit que ce serait l'occasion idéale de se dégourdir les jambes juste avant d'aller y faire un tour !

Le plan est simple : on se dépense, on profite du grand air, et on finit en douceur au salon pour découvrir les exposants et les ateliers. ✨

📅 Rendez-vous DIMANCHE 15 MARS
⏰ Départ : 09h30 (pour profiter du salon ensuite !)
📍 Lieu de rencontre : Salle polyvalente Landas

Deux options au choix :
🏃‍♂️ Course à pied : Une boucle d'environ 10 km sur les jolis sentiers de Landas.
🚶‍♀️ Marche : Un parcours d'environ 6 km, accessible à tous, pour s'oxygéner.

La suite du programme :
Après l'effort, direction le Salon Bien-être pour ceux qui le souhaitent ! C'est le moment parfait pour s'inspirer, découvrir de nouvelles pratiques ou simplement partager un moment convivial après la séance.

Qui est motivé pour ce dimanche placé sous le signe de l'équilibre ? Dites-nous quelle option vous choisissez (Run ou Marche) en commentaire ! 👇

20/02/2026

SAVE THE DATE ! 😊 ✨ Salon Bien-Être de Landas ✨

Le dimanche 15 mars 2026, l’association Parenthèse Équilibre – by Élo & Cat organise son tout premier Salon du Bien-Être à la Salle Polyvalente de Landas (59310) 🌿

🧘‍♀️ Une journée placée sous le signe de la sérénité, du partage et de la découverte :

Réflexologie, Yoga, Massages, Lithothérapie, Sophrologie, Aromathérapie…

Ateliers, conférences, rencontres inspirantes et restauration bio sur place 🌸

💫 Appel à exposants !

Vous êtes praticien·ne du bien-être, thérapeute, artisan, créateur ou producteur local ?
Venez partager votre univers et faire découvrir vos savoir-faire !

📅 Date du salon : Dimanche 15 mars 2026
Date limite d’inscription : 15 janvier 2026
Infos & inscriptions : [email protected]

💛 Ensemble, faisons de ce salon un moment unique de détente, de rencontres et d’énergie positive 🌿

Avec joie et bienveillance
Elo & Cat

07/02/2026

Nouvel article : Burn-out, hypervigilance et perte de sens — un témoignage intime sur ce que le corps enregistre après des années de vigilance permanente. Si vous vous reconnaissez ou accompagnez des personnes en souffrance, cet article partage des clés pour mieux comprendre et agir. Lire la suite ➜ https://wix.to/nvV1b7S

Quand le corps parle après cinq ans à tenirPendant longtemps, je n’ai pas su nommer ce que je vivais.Je pensais que c’était normal.Je pensais que j’étais simplement fatiguée.Je pensais surtout que je devais tenir.En réalité, j’étais en hypervigilance permanente depuis plusieurs anné...

02/02/2026

🌿 Équilibre & Légèreté

Il y a des moments
où tout semble lourd,
sans événement précis,
comme si la pression intérieure ne redescendait jamais.

Charge mentale, culpabilité,
difficulté à profiter,
impression de porter trop :
ces états traduisent souvent un besoin de légèreté intérieure.

La synergie Équilibre & Légèreté a été pensée pour accompagner ces ressentis,
en soutenant un retour à plus de fluidité et de joie simple.

Les pierres qui la composent :
Quartz rose • Aventurine verte • Citrine naturelle

– Le quartz rose accompagne la douceur et l’acceptation de soi.
Il aide à relâcher l’auto-jugement et la pression intérieure.

– L’aventurine verte est associée à l’équilibre émotionnel et à l’optimisme.
Elle soutient les périodes où l’on a besoin de retrouver une relation plus légère à la vie.

– La citrine naturelle est liée à la joie et à la clarté intérieure.
Elle accompagne l’élan positif et la capacité à savourer les choses simples.

🍃 Ensemble, ces trois pierres fonctionnent comme un soutien global :
la pression s’allège,
l’équilibre émotionnel se réinstalle,
et la légèreté intérieure peut revenir progressivement.

🤍 Un support émotionnel pensé pour les personnes
qui souhaitent retrouver du souffle,
de la fluidité
et plus de douceur au quotidien.

Les Pierres de Navia
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