01/06/2026
On vit dans une société où l’épuisement est devenu normal.
On applaudit les gens qui tiennent. Ceux qui encaissent. Ceux qui continuent malgré tout.
Jusqu’au jour où le corps dit stop.
Et souvent, le burn-out ne vient pas “d’un coup”. C’est une accumulation silencieuse : de stress, de pression, de survie émotionnelle, de besoins ignorés, de blessures jamais traitées.
Le problème, c’est que beaucoup de personnes ne ressentent même plus leur propre stress. Le système nerveux s’est habitué à vivre en alerte permanente.
Et le corps finit par parler à leur place.
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