20/10/2025
متوفر على بركة الله طحين القمح الكامل و طحين الشعير
#الكمية حسب الطلب
القمح الكامل يحتوي على جميع أجزاء الحبة (النخالة، والسويداء، والجنين)، ولهذا فهو غني جدًا بالعناصر الغذائية مقارنة بالقمح المكرر.
إليكم أهم فوائده الصحية
🌾 1. غني بالألياف الغذائية
يساعد على تحسين عملية الهضم ومنع الإمساك.
يزيد الشعور بالشبع، مما يساعد في التحكم في الوزن.
💪 2. يحافظ على صحة القلب
الألياف ومضادات الأكسدة الموجودة فيه تساعد على خفض الكولسترول الضار (LDL).
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
🩸 3. ينظم مستوى السكر في الدم
يُمتص ببطء في الجسم، ما يساعد في استقرار مستويات السكر والأنسولين، وهو مفيد لمرضى السكري.
🧠 4. مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن
يحتوي على فيتامينات B (خصوصًا B1 وB3 وB6) التي تدعم وظائف الدماغ والطاقة.
غني بالحديد، والمغنيسيوم، والزنك، والسيلينيوم.
🦴 5. يقوي العظام
بفضل احتوائه على الفوسفور والمغنيسيوم والمنغنيز، فهو يساعد في الحفاظ على صحة العظام.
🛡️ 6. يقي من السرطان
مضادات الأكسدة والفيتوكيميكالز في النخالة قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والثدي.
✨ 7. يحسن البشرة والطاقة العامة
الفيتامينات والمعادن فيه تغذي الجلد وتزيد الحيوية والنشاط اليومي.
💪 1. يحسن الهضم وصحة الأمعاء
يحتوي على كمية كبيرة من الألياف القابلة للذوبان (خصوصًا بيتا-غلوكان)، التي تساعد في:
تنظيم حركة الأمعاء.
منع الإمساك.
تغذية البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.
🩸 2. ينظم مستوى السكر في الدم
الألياف تُبطئ امتصاص السكر من الطعام، مما يمنع ارتفاعه المفاجئ بعد الأكل.
مفيد جدًا لمرضى السكري أو للوقاية منه.
❤️ 3. يخفض الكولسترول ويحمي القلب
مادة البيتا-غلوكان في الشعير تساعد على خفض الكولسترول الضار (LDL).
يساهم في تقليل خطر تصلب الشرايين وأمراض القلب.
⚖️ 4. يساعد في إنقاص الوزن
يعطي إحساسًا بالشبع لفترة طويلة بفضل أليافه الكثيفة.
يقلل الرغبة في تناول الوجبات الزائدة.
🧠 5. غني بالمعادن والفيتامينات
يحتوي على:
الحديد (مفيد لتكوين الدم).
المغنيسيوم والزنك (يدعمان المناعة والطاقة).
فيتامينات B (لتحسين وظائف الجهاز العصبي والتمثيل الغذائي).
🦴 6. يقوي العظام
غني بالفوسفور والمنغنيز، وهما ضروريان لبناء العظام والأسنان.
🛡️ 7. يقي من السرطان
مضادات الأكسدة والألياف فيه تساهم في الوقاية من سرطان القولون.
#ملاحظة : يمكن خلط الطحينين مع بعض
للطلب او للإستفسار يرجى التواصل معنا عن طريق بريد الصفحة أو الإتصال بالرقم 0781949583
