Doula Begleitung aroha

Doula Begleitung aroha aroha=Liebe
In liebe Begleiten in
Kinderwunsch🙏..Schwangerschaft🤰..Schwangeren Yoga🧘‍♀️..Geburt🌹

aroha=Liebe
In liebe Begleiten in deinem
Kinderwunsch🙏..Schwangerschaft🤰..Schwangeren Yoga🧘‍♀️..Geburt🌹..stiller Geburt🌠..Wochenbett🛏️...

04/04/2026

Ich hab's mich getraut 🫶🏼
..& bin jetzt voll Selbständig

das war definitiv ein Prozess mit vielen Bergen und Tälern, mit Selbstzweifeln und Unsicherheiten.

-Be scared & do it anyway-

Da wo man Angst hat hinzu gehen, beginnt der größte Wachstum. Ich freu mich auf neue Wege, neue Begegnung, Herausforderungen & ganz viel Freude.





27/03/2026

MAMA BLESSING

Wir feiern dich in der Zeit der großen Veränderungen.
Die Version von dir, die du warst, bist und durch die Geburt wirst.
Zusammen in der Gemeinschaft stimmst du dich dich ein, auf die Geburt.

Wir bemalen deinen Bauch, mischen ein Geburtsöl, bewegen uns mit Yoga und entspannen im Yoga Nidra.

Meld dich gleich an unter:
[email protected]

🗓️Mai
🕗09:30-13:00

21/02/2026

Mama Blessing
Ein Vormittag nur für dich & dein Baby

Es braucht einen geschützten Raum, um innezuhalten, zu spüren und dich bewusst mit deinem Baby zu verbinden.

Freu dich auf einen liebevoll gestalteten Vormittag voller:
•Entspannung & Achtsamkeit
•Duft & Verbindung
•Sanftes Bauchbemalen
•Badesalz & Geburtsöl (DIY)
•Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

Ein Geschenk an dich selbst – voller Ruhe, Nähe und bewusster Vorbereitung auf eure gemeinsame Reise.

📍 Hebammenpraxis Glücksmomente Ebersberg
📅 21.03.2026
💶 80 Euro
📩 Anmeldung: [email protected]

& freuen sich auf dich und diesen besonderen Kreis werdender Mamas.

01/01/2026

What a f*** year,

a year so full of really amazing highs & equally low lows.
- Starting
- hosting 4 Retreats this year
- ADHD diagnosis & therapy is starting
- joining
- opening my doula/yoga Studio
- burn-out symptoms are showing
- Kur is showing me that I have to slow down
- Nervous system is shutting down
- quitting my optical job
- fully committing to my career as a Doula & Facilitator
- taking the end of the year to slow down

Woooooow 2026 is going to be a very exciting year, looking forward what it will hold for me

Danke an alle die dieses Jahr bei meinen Kursen & Retreats waren, meine Freunde & natürlich Familie couldn't do it without you 😘

22/12/2025

Christmas podcast Ep. 170

we are super excited to share the next episode of the podcast together with your OrgasmicBirth™ practitioner Lisa from .

Hear real talk on embodiment, oxytocin, ma********on, radical rest, simple breathwork, and how to create a supportive community—plus, get tips you can use right now to make pleasure and rest part of your everyday routine in this episode.

Tune in and use the tools, shared in the episode over the X-Mas holidays.
find the podcast through your podcast platform --> OrgasmicBirth™ Podcast Episode 170 or through Link in bio

Oktober war ein krasser Monat,ich hab mich hier aus dem crazy social media posting mit Absicht zurück gehalten, weil der...
06/11/2025

Oktober war ein krasser Monat,

ich hab mich hier aus dem crazy social media posting mit Absicht zurück gehalten, weil der Monat sich erstmal setzten musste.

Ich hatte eine heftige Panikattacke, burn-out und hab wirklich Rock bottom meiner Kräfte erreicht.
Letztendlich hat mir genau dass ganz klar gezeigt, was ich irgendwo natürlich schon spürte.....mein Pensum ist einfach zu krass!!!!
Teilzeitstelle, Selbstständigkeit, Kinder, Ehe, Eigene Bedürfnisse 🤯😵‍💫🫨das ist einfach zu viel!!!!
Aber aus Sorge der Enttäuschung, Unsicherheit & finanziellem Druck hab ich einfach bis dahin keinen anderen Weg gesehen.
Ich bin jetzt mutig und entscheide mich für meine Familie, meine körperliche & mentale Gesundheit und gehe jetzt den Weg der vollen Selbstständigkeit 💪🏼.
Puhhhhh das hat mich echt richtig richtig Überwindung gekostet, gleichzeitig bin ich echt stolz auf mich jetzt so klar zu sein.
Wooooow was das noch für eine Wendung in den letzten paar Monaten des Jahren sind,.crazy...aber hey ich vertraue mir und meinem Weg...da darf ganz großes kommen und freue mich unheimlich 2026 ganz fresh zu starten.

Also stay tuned I'm brewing up some really cool projects for 2026 🫶🏼🤞🏼🙏🏼



06/10/2025

Yoga Nidra

Ganz ehrlich gerade rettet mir die Yoga Nidra Praxis den Allerwertesten ......

Ich kämpfe seit diesem Jahr mit der Mehrfachbelastung die ich als Mama, Selbständige, Arbeitnehmerin & Frau habe und klar ist das auch ein krasses Pensum wo man sagen könnte mach do h einfach weniger.....ganz so einfach ist das leider aber halt auch nicht.

Ich glaube, dass ich überhaupt nur durch Yoga und da spezielle auch dem Yoga Nidra es überhaupt bis hier her geschafft habe (auch wenn da natürlich ganz viele andere Bausteine auch dazu kommen).

Fühlst du dich auch manchmal so als ob alles zu viel wird, du schon dein bestest gibst und trotzdem das Gefühl hast dir gleitet alles aus der Hand,...du einfach mal Pause brauchst aber halt nun mal nicht alle Monat ein Wochenende zum Wellness fahren kannst?
Vielleicht ist dann genau eine Yoga Nidra Session genau die kurze Auszeit, die dir hilft mit gewissen Herausforderungen wieder besser klar zu kommen.....

Nächste Session ist am 12.10.25 links in der Bio,
Ps: es wird eine hybrid Session, du j
kannst also auch von daheim aus dabei sein.

Ich freu mich auf dich

Lisa

04/10/2025

Just saying hello,

Something I care about - women circle/ pregnancy
My favorite place - Langi
Something I love - Yoga
Something I hate - household
Someone I've dated - my husband

03/10/2025

Frauenbegleiterinnen/Doula Ausbildung

Ich darf morgen als Dozentin bei der Doula Ausbildung der dabei sein.
....na was glaubst du um was es wohl gehen wird?
Schreibst doch in die Kommentare 😜

Yoga Nidra Der Zustand zwischen Schlaf und Vollkommener Entspannung Wir müssen ständig funktionieren im Job, im vollen A...
04/09/2025

Yoga Nidra

Der Zustand zwischen Schlaf und Vollkommener Entspannung

Wir müssen ständig funktionieren im Job, im vollen Alltag & Familienleben, was bleibt?
-Stress, Überlastung, Erschöpfung........

Beim Yoga Nidra kommst zu über bewusstes Atmen und einem Bodyscan in eine Ganzkörper Tiefenentspannung.

Drück den Reset-Knopf für dein Nervensystems und schenke deinem Körper die Pause die er so dringend braucht.

Wann? 14.09.2025 von 18:30-20:00
Wo? Aroha Studio, Bach 14a Hemhof
Buchen unter Link 🔗 in bio oder per DM

Ich freu mich auf dich 🙏🏼

Foto Credit geht an

Yoga für dich & dein Baby – vor und nach der Geburtfinde Ruhe, spüre Verbindung, genieße achtsame Bewegung &werde Teil e...
23/04/2025

Yoga für dich & dein Baby – vor und nach der Geburt

finde Ruhe,
spüre Verbindung,
genieße achtsame Bewegung &
werde Teil einer liebevollen Community.

Ab Mai in der Hebammenpraxis Glücksmomente in Ebersberg.

Anmeldung über den Link in der Bio oder per DM.
Ich freu mich auf dich!

🌸 Weiblicher Beckenraum: Kraftquelle vs. Traumaspeicher 🌸Entdecke die tiefgreifende Verbindung zwischen Körper und Geist...
31/03/2025

🌸 Weiblicher Beckenraum: Kraftquelle vs. Traumaspeicher 🌸

Entdecke die tiefgreifende Verbindung zwischen Körper und Geist! In unserem Vortrag am Freitag, 11.04.2025, von 18:30 - 20:00 Uhr in der VHS Prien tauchen wir ein in die Bedeutung des weiblichen Beckenraums. Erfahre, wie dieser sowohl als Kraftquelle als auch als Speicher für alte Traumen wirken kann.

🔑 Themen:

🔸Körperliche und emotionale Bedeutung des Beckenraums
🔸Zusammenhänge zwischen Beschwerden & Traumata
🔸Praktische Impulse für mehr Achtsamkeit und Heilung

Melde dich jetzt unter der Vhs-Prien an und werde Teil dieser inspirierenden Reise!

📅 Wann: Freitag, 11.04.2025, 18:30-20:00 Uhr
📍 Wo: Vhs Prien

Adresse

Mühldorf Am Inn

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