22/03/2024
Você sabia que praticar esportes sem proteção pode causar lesões nos olhos?
Não há dúvidas de que praticar esportes é fundamental para uma boa qualidade de vida e traz inúmeros benefícios à saúde.
Entretanto, é preciso manter certos cuidados com a saúde ocular durante a prática dessas atividades, já que elas podem causar lesões oculares, algumas vezes irreversíveis.
Sofrer alguma lesão nos olhos devido a prática esportiva é muito comum atualmente.
A exposição aos raios UV podem gerar queimaduras na superfície do olho e o vento pode causar ressecamento destes, por isso, para evitar lesões, é indicado adotar alguns cuidados simples, porém essenciais, tanto para quem pratica esportes ao ar livre quanto para quem treina em uma academia. São eles:
➡ Evitar tocar nos olhos com as mãos sujas;
➡ Proteger os olhos da radiação solar usando viseiras e óculos de sol;
➡ Evitar impactos na região dos olhos. Cuidar bem dos seus olhos é essencial em todos os aspectos da vida, e durante a realização de atividades físicas não seria diferente!
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