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Perdi o meu papá. Na noite de quinta para sexta, deitou-se, cheio de planos e sonhos, a pensar no projeto que tinha rece...
25/10/2026

Perdi o meu papá.
Na noite de quinta para sexta, deitou-se, cheio de planos e sonhos, a pensar no projeto que tinha recebido no dia, para uma casinha de turismo rural que ia reconstruir em Portugal. O plano de reforma. E não acordou mais. A um oceano de distância… Reconforta-me saber que foi assim, a sonhar alto, durante um sono profundo, sem sofrimento. Ele era um sonhador, com um coração gigante. O meu Gordinho. E eu precisava de mais tempo com ele. Não chegou. Nunca chega. Precisava e preciso ainda muito dele. Como tal, lamento, precisarei de um tempo para assimilar esta minha nova realidade e terei assim, que cancelar alguns trabalhos. O Rafael entrará em contacto e remarcaremos assim que possível… Para já só posso lamentar.

Obrigada, Tânia.

Sabias que os girassóis seguem o sol enquanto crescem e, quando amadurecem, ficam virados para nascente, a receber a luz...
20/10/2026

Sabias que os girassóis seguem o sol enquanto crescem e, quando amadurecem, ficam virados para nascente, a receber a luz da manhã? 🌻

Na pele, um lembrete bonito: há sempre um novo dia para florescer.

Para a Íris. ☀️

Aquela sesta, ao solinho, no parapeito da janela 👌🏻🖤
15/10/2026

Aquela sesta, ao solinho, no parapeito da janela 👌🏻🖤

A linda Zara. 🖤Uma estrelinha no céu, a brilhar. ✨
15/10/2026

A linda Zara. 🖤
Uma estrelinha no céu, a brilhar. ✨

Saudade que cabe num gesto tão simples, como segurar a mão. 🖤
15/10/2026

Saudade que cabe num gesto tão simples, como segurar a mão. 🖤

OUTUBRO ROSA 🎀Há experiências que nos transformam. Não escolhemos vivê-las, mas podemos escolher o que aprendemos com el...
13/10/2026

OUTUBRO ROSA 🎀

Há experiências que nos transformam. Não escolhemos vivê-las, mas podemos escolher o que aprendemos com elas.

Perdi uma parte de mim nesse processo. Ganhei medos, mas também ganhei liberdade.

Não quero romantizar o caminho percorrido, mas aprendi a gostar genuinamente da mulher que tudo isto me tornou. Mais consciente, mais seletiva e, talvez por isso, mais feliz, mais livre.

A minha cicatriz faz parte da minha história. Olho para ela com carinho, apesar de me recordar momentos de dor, de medo e de perda. Mas não me define, faz parte de mim e sempre fará.

E, mesmo assim, escolho sentir-me bonita. Com a cicatriz, com as mudanças no meu corpo e com tudo o que elas representam.

Escolhi mostrar-vos esta fotografia precisamente por isso. Porque também podemos escolher olhar para nós com mais carinho, mesmo quando o corpo muda. Porque as nossas mamas não podem, nem devem, definir quem somos.

E porque, acima de tudo, nada é mais importante do que a nossa saúde.🫶🏻

Cuidem-se. Não adiem os vossos exames, as consultas e os cuidados de rotina. A deteção precoce pode fazer toda a diferença. Isto não é um texto sobre a perda de uma mama, mas sim sobre auto-cuidado. Saúde. Amor-próprio.
Cuidem-se.

Com carinho,
Tânia. 🩷

Entre castelos encantados e filmes que nos fazem dormir de luz acesa!Há quem escolha um lado. Há quem consiga amar princ...
08/10/2026

Entre castelos encantados e filmes que nos fazem dormir de luz acesa!

Há quem escolha um lado. Há quem consiga amar princesas, vilões, magia, monstros e muito sangue fictício, tudo ao mesmo tempo. 🖤

Um conjunto de tatuagens para quem tem um coração muito Disney… Mas também gosta de um bocadinho de caos, como a Bárbara. 🖤🔪♥️

O amor de uma mãe lembra-me a flores. E acho que até cheira a flores também.Flores colhidas frescas no campo, entre sorr...
30/09/2026

O amor de uma mãe lembra-me a flores. E acho que até cheira a flores também.
Flores colhidas frescas no campo, entre sorrisos e mãos dadas. Juntas, uma a uma, de forma doce e delicada, até uma fita as abraçar e transformar tudo num bouquet, quase como se forma uma família. 🖤

Estas são as flores da Katia.
Obrigada.

Pequeninas no tamanho, grandes no simbolismo! Para a Inês 🖤🫶🏻
20/09/2026

Pequeninas no tamanho, grandes no simbolismo!
Para a Inês 🖤🫶🏻

Florzinhas coloridas e patinhas para adornar o ombro da Salomé. 🩷Primeira tatuagem.
17/09/2026

Florzinhas coloridas e patinhas para adornar o ombro da Salomé. 🩷

Primeira tatuagem.

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