Vic聊心室 疗愈空间

Vic聊心室 疗愈空间 📍🇲🇾 JB 深度疗愈空间
🌿 Vic聊心室｜室长 Vic

很多人不是太敏感
只是撑太久了。

我帮助长期情绪卡住、压力大、脑停不下来的人
透过陪伴对话＋音疗
慢慢放松下来 🤍

✨ 一对一疗愈｜Sound Spa｜深度陪跑
📩 私讯【放松】预约体验

前几天一位个案跟我说：“谢谢你，陪我走过这一段。”看到那一刻其实我很有感触。—因为我很清楚：真正让一个人开始改变的从来不是谁有多厉害而是：👉 她终于愿意面对自己👉 愿意表达那些压很久的情绪👉 愿意承认：自己真的累了—而这些看起来很简单的事对...
06/05/2026

前几天
一位个案跟我说：
“谢谢你，陪我走过这一段。”
看到那一刻
其实我很有感触。
—
因为我很清楚：
真正让一个人开始改变的
从来不是谁有多厉害
而是：
👉 她终于愿意面对自己
👉 愿意表达那些压很久的情绪
👉 愿意承认：自己真的累了
—
而这些看起来很简单的事
对很多人来说
其实已经撑了很久。
—
我做的事情从来不是替谁解决人生
而是：
👉 在适合的时候
陪他整理
陪他看见
陪他慢慢走出来
—
所以如果你现在也很乱
也没关系。
有时候改变的开始
不是突然变好
而是：
👉 终于不再一个人撑着
—
如果你最近也有这种感觉
可以DD我「整理」
我陪你看看
你现在卡在哪里 🤍

#疗愈师日常 #新山身心灵 #新山疗愈馆 #感恩一切人事物

为什么说团体疗愈最真实？在同一个空间里有人很快放松，有人渐渐睡去也有人开始烦躁，甚至不舒服尤其是那些平时习惯撑着、习惯掌控一切的人往往更难真正放松但那不是你有问题也不是音疗不适合你很多时候那只是身体开始松动那些压了很久的紧绷终于被看见了——...
02/05/2026

为什么说团体疗愈最真实？

在同一个空间里
有人很快放松，有人渐渐睡去
也有人开始烦躁，甚至不舒服

尤其是那些平时习惯撑着、习惯掌控一切的人
往往更难真正放松

但那不是你有问题
也不是音疗不适合你

很多时候
那只是身体开始松动
那些压了很久的紧绷
终于被看见了

———-
很多人好奇
我们是怎么有机会走进医院
为医务人员提供音疗支持的

这是因为
Ministry of Health Malaysia（KKM）
Alex Tan SoulRhythm 的合作促成

让我有机会
走进这个非常珍贵的场域🙏

目前因为人手与安排有限
每个月只进行一次

未来会有什么延伸与发展
敬请期待✨

———-

对我来说
最重要的从来不是“走进哪里”

而是能够用声音
陪伴一群长期处在高压中的人
真正休息一下

也特别感谢 SR Alex
给我这一次参与的机会 🌿

———-

最难被疗愈的人
往往不是不需要

而是已经习惯
一个人撑太久了。

如果你也是
我在。🌿

#音疗 #团体疗愈 #声音疗愈 #情绪释放
#身心灵 #压力释放 #内耗 #焦虑
#医院合作 #医护人员 #深度放松 #自我疗愈
#疗愈师日常

对不起，我不适合想“快点变好”的人这几年我慢慢发现一件事：不是每个人都会在同一个阶段有些人还在找方法想更快解júe问题有些人想要答案想马上知道该怎么做但也有一qún人开始发现：👉 再多方法也没有用👉 再多答案也没有帮助他们开始在意的不是“怎...
30/04/2026

对不起，我不适合想“快点变好”的人

这几年我慢慢发现一件事：
不是每个人
都会在同一个阶段

有些人还在找方法
想更快解júe问题
有些人想要答案
想马上知道该怎么做

但也有一qún人开始发现：
👉 再多方法也没有用
👉 再多答案也没有帮助

他们开始在意的不是“怎么变好”
而是：
👉 为什么一直重复
👉 为什么停不下来
👉 为什么明明懂，却还是一样

走到这里的人
通常已经不急了
但也更清楚：
👉 有些东西，是不能跳过的

他们开始愿意慢下来
把那些一直忽略的部分
一层一层看清楚

所以我做的事情
从来都不是让你更快
而是：
👉 陪你把那些卡住很久的地方
慢慢走过去

如果你还在翻找答案，没关系呀，
那是你的阶段；

但如果你忽然摸了摸胸口说：
“我不想再循环了”
那你大概会懂，什么时候该慢下来看看了🌙

如果你刚好走到这里，
或许我们可以一起聊聊～

#不是每个人都适合
#内在阶段
#停止循环
#情绪卡点
#自我觉察

30/04/2026

对不起，我不适合想“快点变好”的人

这几年我慢慢发现一件事：
不是每个人
都会在同一个阶段

有些人还在找方法
想更快解júe问题
有些人想要答案
想马上知道该怎么做

但也有一qún人开始发现：
👉 再多方法也没有用
👉 再多答案也没有帮助

他们开始在意的不是“怎么变好”
而是：
👉 为什么一直重复
👉 为什么停不下来
👉 为什么明明懂，却还是一样

走到这里的人
通常已经不急了
但也更清楚：
👉 有些东西，是不能跳过的

他们开始愿意慢下来
把那些一直忽略的部分
一层一层看清楚

所以我做的事情
从来都不是让你更快
而是：
👉 陪你把那些卡住很久的地方
慢慢走过去

如果你还在翻找答案，没关系呀，
那是你的阶段；

但如果你忽然摸了摸胸口说：
“我不想再循环了”
那你大概会懂，什么时候该慢下来看看了🌙

如果你刚好走到这里，
或许我们可以一起聊聊～

#新山疗愈 #疗愈师日常

28/04/2026

你以为你在休息
其实只是换一种方式消耗自己

很多人不是不会放松
只是已经习惯
一直撑着

#音疗 #疗愈 #情绪释放 #压力释放
#身心灵 #焦虑 #内耗 #自我修复
#放松练习 #真实感受

你有没有发现有些人连“放松”这件事都做不到⸻身体明明很累脑子却停不下来⸻你以为你在休息其实只是换一种方式在消耗自己⸻今天我们走进医院为前线医护人员做音疗⸻在同一个空间里有人很快睡着有人慢慢松开也有人开始不舒服甚至有点烦躁⸻最有意思的是那些平...
28/04/2026

你有没有发现

有些人
连“放松”这件事
都做不到

⸻

身体明明很累
脑子却停不下来

⸻

你以为你在休息
其实
只是换一种方式在消耗自己

⸻

今天我们走进医院
为前线医护人员做音疗

⸻

在同一个空间里

有人很快睡着
有人慢慢松开

也有人
开始不舒服

甚至
有点烦躁

⸻

最有意思的是

那些平时最能撑的人
反而最难放松

⸻

不是因为你不适合疗愈

而是你已经太习惯
把所有感觉
压住

⸻

当身体真的开始松开

那些被你忽略很久的东西
会一起浮上来

⸻

那一刻
不一定舒服

但很真实

⸻

很多人以为
疗愈是“变轻松”

但其实
是先看见那些
让你一直紧绷的东西

⸻

我们做的
从来不是让你逃开

而是陪你
面对

⸻

如果你已经撑很久了

也许
你不是不会放松

只是
忘了怎么放过自己

⸻

如果你也在这样的状态里
可以来找我

#新山疗愈

#音疗 #疗愈 #情绪释放 #压力释放
#身心灵 #焦虑 #内耗 #自我修复
#放松练习 #真实感受

有一句话我很喜欢：👉 事缓则圆👉 人缓则安很多人不是做不到而是：👉 一直在逼自己快一点想快点变好快点想通快点不难受但越这样反而越乱其实你可以试着看一件事：👉 就算你现在很焦虑如果事情你做得到焦虑也不会让它更快发生如果你做不到焦虑也不会帮你解...
27/04/2026

有一句话我很喜欢：
👉 事缓则圆
👉 人缓则安

很多人不是做不到

而是：

👉 一直在逼自己快一点

想快点变好
快点想通
快点不难受

但越这样

反而越乱

其实你可以试着看一件事：

👉 就算你现在很焦虑

如果事情你做得到
焦虑也不会让它更快发生

如果你做不到
焦虑也不会帮你解决

那你一直紧着自己

是在消耗谁？

很多时候

你需要的不是更努力

而是：

👉 慢下来一点

不是放弃

是让自己回到一个
可以走得动的状态

—

如果你最近也很急
很累
停不下来

可以滴滴我「慢」

我陪你一起
慢慢走出来 🤍

#停止内耗
#情绪焦虑
#慢下来
#身心灵成长
#自我觉察

#不是你不够好
#疗愈陪伴
#放过自己

27/04/2026

有一句话我很喜欢：
👉 事缓则圆
👉 人缓则安

很多人不是做不到

而是：

👉 一直在逼自己快一点

想快点变好
快点想通
快点不难受

但越这样

反而越乱

其实你可以试着看一件事：

👉 就算你现在很焦虑

如果事情你做得到
焦虑也不会让它更快发生

如果你做不到
焦虑也不会帮你解决

那你一直紧着自己

是在消耗谁？

很多时候

你需要的不是更努力

而是：

👉 慢下来一点

不是放弃

是让自己回到一个
可以走得动的状态

—

如果你最近也很急
很累
停不下来

可以滴滴我「慢」

我陪你一起
慢慢走出来 🤍

停止内耗
#情绪焦虑
#慢下来
#身心灵成长
#自我觉察

不是你不够好
疗愈陪伴
放过自己

有时候我们会以为自己只是累了。但其实不是身体累，是生活一点一点把你撑到“习惯不说”的状态。成年人最不容易的一点是：很多情绪，都只能自己消化。很多崩溃，也只能在安静的时候发生。但又好像，没有一个合适的出口。那天在 Vic聊心室 🌿看到的不是“...
26/04/2026

有时候我们会以为自己只是累了。

但其实不是身体累，
是生活一点一点把你撑到“习惯不说”的状态。

成年人最不容易的一点是：
很多情绪，都只能自己消化。

很多崩溃，也只能在安静的时候发生。
但又好像，没有一个合适的出口。

那天在 Vic聊心室 🌿
看到的不是“被解决的问题”，
而是一个可以慢下来、不用马上好的空间。

原来疗愈不是变好，
而是允许自己不用一直那么紧。

我们好像都在努力成为一个“没事的人”，
但其实，
有时候只是需要一个地方，
让自己可以暂时不是那么坚强。

谢谢每一个正在努力生活的成年人。
你真的已经做得很好了。

如果你也在一个“有点撑”的阶段，
也许可以给自己一个机会，
不用马上变好，只是先被理解一次 🌿

#新山区 #新山颂钵 #新山疗愈馆

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