Marta Panunzi - Guida Yoga e Cura del corpo

Marta Panunzi - Guida Yoga e Cura del corpo Classi, percorsi ed eventi qui: https://www.ecolibrista.it/pratica-con-me/ Ciao! Sono un'insegnante di yoga, face yoga e mindfulness.

La mia missione oggi è quella di diffondere queste pratiche per aiutare le persone a trovare la serenità e il benessere. Sei il cliente ideale se: - hai bisogno di ritrovare il tempo per muovere il corpo in consapevolezza e calmare la mente; - vuoi trascorrere del tempo di qualità e valorizzare te stessa/o; - vuoi acquisire strumenti di ben-Essere per attuarli anche fuori dal tappetino (respirazio

ne rigenerante, pratiche veloci ed efficaci di meditazione); - desideri fluire in un movimento consapevole. Unisco il mio stile di vita eco-sostenibile allo yoga che pratico abitualmente, il quale mi ha insegnato a vivere di più a ritmo con la natura e a fluire insieme ad essa.

05/06/2026

Non fartelo raccontare 🤍

Unisciti all'ultima pratica di yoga che faremo insieme prima della pausa estiva!

Festeggiamo insieme il solstizio d'estate circondate dalla natura rigogliosa del Parco Lambro, a Milano.

Domenica 21 giugno 2026 · ore 10 - 11:15

Perché ve**re?
1️⃣ Pratica divertente e dinamica di Yoga Soul Flow
2️⃣ Riconnettiti con il tuo corpo tramite le sensazioni che senti: i muscoli, il respiro, i suoni della natura
3️⃣ Ricarichi le batterie scariche 🪫
4️⃣ Condividi la pratica con un gruppo. L'energia è diversa 🤍
5️⃣ Ti rilassi profondamente perché rilasci il sistema nervoso dalla modalità controllo e rigidità

✨✨✨
Altri dubbi?
Vieni a provare per sentire sulla tua pelle 🔥

👉🏻 Scrivi "PARCO" se vuoi maggiori dettagli 🤍

Videomaker 🤍

04/06/2026

Ti porto con me nel mondo dei cosiddetti Props.
Supporti e strumenti per rendere la pratica di yoga appagante, completa e più efficace.

Vedi la Parte I : tappetini yoga

E se hai dubbi su quale mat acquistare, quale props utilizzare, quali brand sostenibili preferire...
Scrivimi perché posso aiutarti 🤍

Movimento=Alimentazione=RelazioniTutto concorre alla regolazione del tuo sistema nervoso.Trova quelle relazioni, di ogni...
01/06/2026

Movimento=Alimentazione=Relazioni

Tutto concorre alla regolazione del tuo sistema nervoso.
Trova quelle relazioni, di ogni tipo, che lo nutrono e lo stimolano in maniera sana. Il resto è una perdita di tempo, o peggio ancora, un danno.

👉🏻 Seguimi e ti mostro come il corpo risponde a tutto.

Indirizzo

Via Calabria, 8
Milan
20093

Sito Web

https://www.instagram.com/ecolibrista/, https://forms.gle/tbQthNF88JUGDU4D7

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